由於工作的繁忙，無暇顧及到身體的健康，在工作和生活壓力不斷增加的情況下，很多男性朋友的身體健康岌岌可危，很易造成攝護腺發炎趁虛而入，給男性身體造成極大的困擾。為了讓廣大男性朋友們可以更好地預防與治療攝護腺發炎，5MG.TW特意整理了以下的一些土方法：
治療攝護腺發炎的四大規律
1、飲食要有規律。
攝護腺發炎患者吃得清淡，不要吃太油膩的東西，不要大吃大喝。不要喝的太多，還有辛辣的東西也不要吃的太多。清淡飲食可以減少一些刺激症狀，對於緩解攝護腺發炎的症狀會有好處。
2、工作要有規律。
有的患者長期坐著工作，老是一坐就四五個小時，這樣長時間坐著容易引起淤血。如果由於工作不得不坐很長時間的話，建議工作的坐一兩小時以後，花五六分鐘時間起來活動活動，使骨盆底的血脈一直往上流動流動，這會有好處。
3、性行為要有規律。
有些患者以不過性生活可以改善病痛，並不太正確。缺乏有規律的性生活，攝護腺液不能隨小便定時排出，長期積累在攝護腺裡，對男性攝護腺發炎不好。所以，除了有規律的生活、工作外，還應該過有規律的性生活。每個人應根據自己的年齡、體質狀況，來決定自己的性的頻度。
4、用藥方式的選擇有原則。
藥物治療在攝護腺發炎治療中占有重要地位，合理用藥是保證藥物療效的關鍵，因此提高用藥的認識，選擇恰當的用藥方式非常重要。治療慢性攝護腺發炎的藥物以口服為主，可以避免靜脈或者肌注給患者帶來的不便。局部給藥的方法可以繞過血-攝護腺屏障，用較少量的藥物在攝護腺局部就可以達到有效的藥物濃度，同時避免了全身用藥可能帶來的副作用。局部給藥和口服藥物療效上並無太大差別，僅僅是給藥途徑的不同，而不可能通過局部給藥這一給藥途徑的改變而完全治療好慢性攝護腺發炎。
治療攝護腺的土方法
蘋果
我們明白蘋果有很多的功效。比如降低血壓、降低膽固醇含量等。同樣，對於攝護腺發炎患者來說，每天吃3—5個蘋果，或者經常飲用濃度較高的蘋果汁，可以提高攝護腺內鋅的含量，使攝護腺自行抗菌消炎能力增強，這對於治療慢性攝護腺發炎非常有益。
牡蠣
鋅是男性生殖系統裡最重要的礦物質。2—3個牡蠣就可以為一個正常男人提供全天所需的鋅，特別是在男性精子數量下降的情況下，補充足夠的鋅可以提高男性體內睪丸激素。這也是夏季攝護腺發炎患者宜吃的食物。
西紅柿
西紅柿是很多人喜歡吃的食物，西紅柿裡含有大量叫做番茄紅素的類胡蘿卜素，它是一種比胡蘿卜素功效更強的抗氧化劑，能防止、破壞攝護腺內的氧化反應，有助於維持男性的性功能。
南瓜子
南瓜子中的活性成分和豐富的鋅元素，對攝護腺有保健作用。每天堅持吃一把南瓜子，可防治攝護腺肥大，增進性功能。這也是夏季攝護腺發炎患者宜吃的食物。
如何食療預防攝護腺病
多吃桔子椰菜能降低患癌風險
對於攝護腺癌的預防，目前還沒有確實有效的措施，但男性控制飲食中蛋白、脂肪和膽固醇的攝入量，增加新鮮蔬果在飲食中的比例，能降低發生癌變的風險。
據了解，以下多類常見食物均對防癌有益處。
桔子：桔子中含有紅桔素、川皮苷和維他命。研究發現含有大量維他命C的飲食會使患攝護腺癌的幾率明顯降低。
椰菜：曾有一項1200位男性參加的研究發現，堅持吃椰菜的男性患攝護腺癌的幾率要少41%。
番茄、胡蘿卜：番茄和胡蘿卜裡含有大量β胡蘿卜素，它可幫助身體吸收番茄裡的番茄紅素，將患攝護腺癌的幾率降低。
雞肉：一塊雞胸肉就足以提供人體一日所需的硒。而資料統計顯示，每日補充足量硒的男性死於攝護腺癌的可能性要低很多。
全麥玉米餅：全麥玉米餅含有硒和大量纖維。加拿大研究人員發現含有充分可溶性纖維素的食物可降低患攝護腺癌的風險。
麥芽菌：麥芽菌含有大量的維他命E和鋅。研究發現，如果補充維他命E和每日攝入鋅，患攝護腺癌的幾率會分別降低20%和45%。
想要治療攝護腺發炎 男人需具備“內外兼修”
攝護腺發炎是男性常見的疾病，患者以青壯年為主。攝護腺發炎不僅會帶來惱人的尿頻、尿急、尿痛、尿不盡和尿滴白等症狀，而且如果不進行及時的治療，其危害性還將進一步的擴大，甚至還會引起男性的性功能障礙。因此男性朋友要注意及早發現及時治療。
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“內修”治療攝護腺發炎
1、醫師指出，攝護腺發炎的治療要注意清淡飲食，禁酒及辛辣刺激之物，以免引起攝護腺充血；節制房事，禁忌性交中斷，可減輕攝護腺充血。
2、攝護腺發炎怎麼治療？醫師稱，治療攝護腺發炎要注意不熬夜，加強身體鍛煉，預防感冒，積極治療身體其他部位的感染，提高機體抗病力。
“外修”治療攝護腺發炎
1、注意每日睡前熱水泡澡，定期進行攝護腺按摩，可促進血液循環，有利炎性分泌物排出。
2、攝護腺發炎的預防外在的最重要的是保持胯下幹爽透氣衛生，一般男士內褲前面設計都是雙層的，將陰囊和陰莖包裹在一起，久了導致胯下高溫潮濕成為病毒細菌滋生的溫床，是引發攝護腺疾病的潛在病灶，往往容易忽視。加之攝護腺發炎症易導致胯下溫度上升，保持胯下長期幹爽透氣衛生，減少病毒細菌的滋生。
醫師提醒：
目前攝護腺發炎患者主要患的是慢性攝護腺發炎，很多患者也是由慢性攝護腺發炎逐漸惡化，演變成攝護腺癌的。所以，關注慢性攝護腺發炎是目前攝護腺發炎治療的重中之重，
