攝護腺肥大症是男性疾病中一種常見病，該病給男性朋友帶來了很大的痛苦。出現該病大多數都是源於人們生活當中的不注意，等到病情加重了才知道去檢查治療。那麼怎麼預防攝護腺肥大症呢？怎麼自我檢測攝護腺是否肥大症呢？攝護腺肥大症有哪些致病因素？我來告訴你。
攝護腺肥大症致病因素
（1）缺乏體育鍛煉，動脈易於硬化，攝護腺局部的血液循環不良，也會導致本病。
（2）經常酗酒或長期飲酒，嗜食辛辣等刺激性食物，刺激攝護腺肥大症。
（3）攝護腺慢性炎症未徹底治療好，或尿道炎、膀胱炎、精阜炎等，使攝護腺組織充血而肥大症。
（4）過度的性生活和手淫，使生殖器官充血，攝護腺組織因持久鬱血而增大。
攝護腺肥大症有哪些早期信號呢？
排尿次數增多——無論白天或晚上，排尿次數比往常增多，遠遠超過了白天3—6次、晚上1—2次的正常情況，排尿時間間隔短，小於2小時，時時有尿意。
排尿躊躇不暢——當感到有尿意時，要站在廁所裡等好一會兒，小便才“姍姍”而來，且尿線變細，排出無力，射程也不遠，有時會從尿道口滴瀝而下。
排尿疼痛與尿急——膀胱裡尿液排不幹盡，容易引起細菌感染，出現尿痛、尿急的現象。
排尿中斷——攝護腺肥大症後，尿液裡的結晶體容易凝集形成膀胱結石，造成排尿突然中斷。中老年人排尿中斷和出現膀胱結石是攝護腺肥大症的“信號”。
其它生理功能改變——一些攝護腺肥大症患者可出現性慾減退或陽痿，部分病人有射精痛和血精。
另外，你還可以根據以下評分進行自測：
1、小便次數增多 有解不盡的感覺①沒有②偶有③經常
2、小便淋漓不盡：①沒有②偶有③經常
3、尿痛、尿急、排尿困難：①沒有②偶有③經常
4、會陰部墜脹 肛門墜脹：①沒有②偶有③經常
5、腰骶部不適 脹痛：①沒有②偶有③經常
6、性功能減退：①沒有 ②偶有③經常
7、性生活後小腹及會陰部不適：①沒有②偶有③經常
8、年齡：40歲以下：0分；41～55歲：1分；56歲以上：2分
評分：沒有：0分；偶有：1分；經常：2分
如果您的評分：3—5分 您有攝護腺肥大症的可能，需要進行相關保健和定期檢查。6分以上，您已經得到了攝護腺肥大症，去醫院找專科醫生做相關的檢查，需要進行規范的治療
預防攝護腺肥大症
生活中要注意以下幾點：
1、不成過勞過度勞頓會耗傷中氣，不然中氣不足會造成排尿無力，輕易引發尿瀦留。
2、不成憋尿憋尿會造成膀胱過度充盈，不然使膀胱逼尿肌張力減弱，排尿產生堅苦，輕易誘焦慮性尿瀦留，是以，必然要做到有尿就排。
3、避免受冷秋末至初春，氣候改變無常，酷冷常常會使病情加重。是以，患者必然重視禦冷，預防感冒和上呼吸道傳染等。
4、避免久坐經常久坐會加重痔瘡等病，又易使會陰部充血，引發排尿堅苦。經常插手文體勾當及氣功熬煉等，有助於減輕症狀。
5、少食辛辣辛辣刺激性食品，多食既可導致性器官充血，又會使痔瘡、便秘症狀加重，榨取攝護腺，加重排尿堅苦。 攝護腺肥年夜的保健辦法
6、慎用藥物有些藥物可加重排尿堅苦，劑量年夜時可引發急性尿瀦留，此中重要有阿托品、顛茄片及麻黃素片、異丙基腎上腺素等。比來幾年來又發現鈣阻滯劑和異博定，能促進泌乳素分泌，並可減弱逼尿肌的縮短力，加重排尿堅苦，故宜慎用或最好不消某些藥物。
7、適當飲水飲水過少不單會引發脫水，不然晦氣排尿對尿路的沖洗感化，還輕易導致尿液濃縮而構成不溶石。故除夜間恰當削減飲水，以避免睡後膀胱過度充盈，白日應多飲水。
