規律的性生活對男性有哪些好處？
1、可以保護視力
在進行性生活的時候可以讓男性的眼部肌肉得到放松，防止近視，同時在做愛之後視力會比平時更好一些。
2、預防心臟的疾病
每星期做三次的性生活可以降低患有中風和心臟病的機率，但是50歲以上身體不健康的患者，一定要減少做性生活的次數。
3、可以改善男性的精子品質
適當的進行性生活頻率能夠讓精子變得更加的新鮮。
4、降低攝護腺癌的風險
如果長期處於禁欲狀態就會增加患有攝護腺癌的機率，所以保持規律的性生活可以降低患攝護腺癌的風險。同時在做性生活的時候，可以讓男性變得更加的安定屬於一種天然的鎮靜劑，尤其是在性高潮的時候讓男性更加的愉悅，有利於身心的健康。
5、可以預防性功能的障礙
如果長期的禁欲容易導致男性的陰莖缺乏血流，一些組織就會容易退化或者死亡，每一星期應該保證2到3次的性生活，才可以降低得到性功能障礙的機率。
性生活的時候要禁忌哪些事項？
1、女性月經期間避免性生活
女性處於月經期間、懷孕初期、快分娩的時候不能進行性生活，在月經期間女性的子宮處於開放狀態，子宮內膜脫落，特別容易導致細菌進入女性身體裡面，引起生殖器官的發炎。
2、避免準備的不充分
在性生活的時候一定要避免準備不充分，急忙的進行性交，不懂得女性的生理特點，這樣會容易讓女性對性生活產生厭倦感。
3、饑餓或吃得太飽的時候不能性交
吃飽飯之後血液就會大量的流入腸胃道，大腦和其他器官的血流量相對就會減少，在饑餓的時候身體的體力是下降的，精力不充沛，在進行性生活的時候不能達到性高潮，不利於身體的健康。
4、疲勞的時候不能進行性生活
在疲勞的時候是不能進行性生活的，因為在進行做愛的時候是消耗一定的體力和精力的，疲勞狀態下不會讓夫妻雙方得到滿意的效果，會損害健康。
5、喝醉酒之後不能性生活
男性在喝完酒之後會導致陰莖勃起不堅或者早洩，容易影響性生活的品質。同時心情不好的時候也不能進行性生活，這樣不僅僅會造成不和諧，而且也會導致女方出現性冷感，男方導致陽痿早洩。
規律性生活對男性有一定的好處，所以每周應該適當的2到3次的性生活，但是一定要根據自身的健康情況來定。
