攝護腺癌已成為全球范圍內男性中第二位最常見的癌症,2012年新診斷的攝護腺癌患者為110萬,約占新增癌症病例總數的15%。攝護腺癌發病率與社會經濟發展狀況相關,例如人口老齡化、生活水平提高、飲食結構變化以及環境污染,發達地區往往呈現出攝護腺癌高發趨勢。數據顯示,近十年來的攝護腺癌發病率驟增,大城市更成為“重災區”,廣州市攝護腺癌發病率由2000年的6/10萬上升至2010年的11.74/10萬,增幅高達95.67%。正常情況下,健康人的攝護腺內含有一種抑制癌症的物質,可以有效防止攝護腺癌的發生。但患有攝護腺發炎時,這種抗癌物質會大量減少,從而增加了攝護腺癌的發病幾率。因此,攝護腺發炎患者應格外注意預防攝護腺癌的發生。
攝護腺發炎患者該如何注意預防攝護腺癌的發生呢?
1、積極治療攝護腺發炎
若發現患有攝護腺發炎,切勿忽視及怠慢,應配合醫生進行積極的治療,防止攝護腺發炎惡化發展。
2、少食肉類
研究發現,攝護腺癌患者的發病與患者喜食肉類有密切關系。長期大量食用高脂肪的豬肉、羊肉、牛肉以及加工後的肉制品會增加攝護腺癌的發病幾率。因此,攝護腺發炎患者每日食用的肉類應控制在80g以下。另外,患者還應禁食辛辣食物,避免對攝護腺的不良刺激作用以及水腫的發生。
3、多食素淡
新鮮果蔬中富含多種抗癌物質。如西紅柿所含的番茄紅素能有效抑制癌細胞生成,減少與攝護腺癌有關的蛋白質含量,降低攝護腺發炎患者患癌的風險。如果每天堅持食用500g左右西紅柿,可使攝護腺癌的發病率降低50%。黃豆及豆制品中中所含的木黃銅能限制癌細胞的毛細血管生長,從而抑制癌細胞的生長擴散。堅果、大蒜、海帶、花菜均可有效預防攝護腺癌。因此,多食用果蔬等素淡食物對預防攝護腺癌有重要作用。
4、體育鍛煉
合理的體育鍛煉不僅能夠對攝護腺起到按摩作用,而且可以加速淋巴循環與血液循環,對攝護腺起到保健作用。另外,攝護腺發炎患者切莫久坐,避免長時間壓迫攝護腺造成不適。