人有三急（屎急、尿急、屁急）這是廣為人知的事。可是其實在生活中，每個人因為不同的原因，都有過憋“三急”的問題，對於男性來說 ，如果常常這樣憋“三急”必然會對你的健康帶來巨大的傷害，特別是你的攝護腺健康。
對於這些本應“急事急辦”的事，有些人不到最後的時刻不願意去“辦”，這看上去很“惜時”，事實上，這樣的“憋”對人體的危害不容小覷。
常憋“三急”毀健康：男性強忍小便易致攝護腺肥大症
常憋大便容易罹患疾病。積存在腸道裡的糞便如沒有及時排出，其中的水分就會被腸道重新吸收利用，大便就會因此變得幹燥堅硬，而幹燥的糞便在腸道裡停留的時間過長，必然會對腸道和肛門部位的靜脈產生壓迫，容易導致痔瘡等疾病。
同時，大便中常常會含有大量的毒素，如果重新被人體吸收，則會出現精神萎靡、食慾不振等中毒症狀，損害人體健康。
常憋小便的危害比憋大便更甚。小便憋得過久，會造成尿液一直在膀胱中瀦留，其中的細菌以及代謝所產生的廢物會迅速增長繁殖，並通過輸尿管感染腎盂組織，很容易使人感染腎盂腎炎。
男性經常憋小便還可能導致攝護腺肥大症等疾病；女性憋小便過久，容易因為膀胱飽滿而壓迫子宮，久而久之，造成子宮發育不良並影響人體的生育能力，還可能造成痛經等疾病。此外，經常憋小便的人，還容易因為尿道括約肌長期過度緊張而“脫敏”並失去效用，容易導致排尿困難、尿不凈、尿失禁等泌尿系疾病。
常憋屁也不利於身體健康。這是因為屁含有氮、氨、硫化氫、二氧化碳等一些氣體成分，如果憋屁不放，這些對健康有害的物質就會被人體腸道黏膜重新吸收並進入血液循環，進一步危害人體，並使人體出現慢性中毒的症狀，譬如精神不振、食慾消退、消化不良以及臉色臘黃等。
夜尿次數增多尤該重視
“尿頻是攝護腺肥大症的早期信號，尤其夜尿次數增多更有臨床意義。原來不起夜的人變得夜間要排尿1～2次，常常反映攝護腺肥大症的症狀之一——早期梗阻的來臨，而從每夜2次發展至每夜4～5次甚至更多，說明了病變的發展及加重。”因此，男性一旦出現夜尿增多的情況，應當及時到正規醫院的泌尿外科進行必要的檢查以確診。
此外，由於肥大症攝護腺的梗阻，患者排尿要使用更大的力量克服阻力，所以還有排尿費力的症狀。肥大症攝護腺將尿道壓癟導致尿線變細；隨著病情的發展，還可能出現排尿中斷，排尿後滴瀝不盡等症狀。
攝護腺肥大症較重的患者，有時可以因為受涼、飲酒、憋尿時間過長或感染等原因引起腺體及膀胱頸部充血水腫而導致尿液無法排出而發生急性尿瀦留。
