冬季是男性攝護腺發炎高發的季節，由於天氣寒冷男性不愛出門愛久坐，受冷等。那麼，在冬季男性要如何預防攝護腺發炎呢？一起來看看吧！
攝護腺發炎是男性很常見的一種疾病，在男性出現了這種疾病時，會造成很多的影響，大家需要注意這種疾病的存在，而且要注意防禦方法，有效的進行診斷。這種疾病還會造成男性排尿不適，放射性疼痛。冬季男性容易引發攝護腺發炎，那麼，男性冬季該如何預防呢？
男人冬季如何預防攝護腺發炎？
1、禁忌抽煙喝酒，少吃辛辣等刺激性食物：許多人在冬季喜歡喝酒暖身體，其實過度吸煙喝酒、吃過多辣椒會引起攝護腺發炎。酒是一種具有血管擴張作用的飲品，有的人一喝酒就會臉紅，這是酒精擴張到面部血管的結果。酒精同樣也會引起攝護腺反復充血。
2、要注意身體保暖，防止感冒：攝護腺部位如果能保持適宜的溫暖環境，能使攝護腺和精道的腔內壓力降低，平滑肌纖維松弛，減少出口阻力，使攝護腺引流通暢。做好保暖工作還可以減少肌肉組織收縮，使攝護腺的充血、水腫狀態得到恢復。
3、加強體育鍛煉，性生活要有節制性：適度的性生活有利於攝護腺健康，但性生活要有規律，過度的性生活及頻繁的手淫都對攝護腺有不利影響。天氣寒冷時，同樣應該堅持適當的體育鍛煉，對提高免疫力、預防攝護腺發炎的發生很有幫助。
4、盡量避免久坐，定時起來活動下身體：冬季寒冷許多人都不想運動，坐的時間相對更多，醫師提醒：久坐是導致攝護腺發炎的原因之一，不少攝護腺疾病患者都有體會，久坐後很容易出現程度不同的尿頻、尿急、尿痛、尿不盡、尿路感染等不適症狀。
男性患攝護腺發炎常見症狀有哪些？
1、排尿不適：可能會出現膀胱刺激症，如尿頻、排尿時尿道灼熱、疼痛並放射到陰莖頭部。清晨尿道口可有粘液等分泌物，還可出現排尿困難的感覺。
2、局部症狀：後尿道、會陰和肛門處墜脹不適感，下蹲、大便及長時間坐在椅凳上脹痛加重。推薦閱讀：男性攝護腺發炎的三大錯誤觀念
3、放射性疼痛：慢性攝護腺發炎的疼痛並不止局限在尿道和會陰，還會向其附近放射，以下腰痛最為多見。另外，陰莖、精索、睪丸陰囊、小腹、腹股溝區（大腿根部）、大腿、直腸等處均可受累。需要指出的是，慢性攝護腺發炎引起的腰痛在下腰部，與骨科原因的腰痛如肌筋膜炎、腰肌勞損等雖易混淆，但後者多在系皮帶處附近，較攝護腺發炎引起的腰痛位置偏高，可以鑒別。
4、性功能障礙：慢性攝護腺發炎可引起性慾減退和射精痛，射精過早症，並影響精液質量，在排尿後或大便時還可以出現尿道口流白，合並精囊炎時可出現血精。
5、其它症狀：慢性攝護腺發炎可合並神經衰弱症，表現出乏力、頭暈、失眠等；長期持久的攝護腺發炎症甚至可引起身體的變態反應，出現結膜炎、關節炎等病變。
