不注意飲食健康當心攝護腺發炎，攝護腺發炎是成年男性的常見病、多發病。攝護腺發炎常見症狀為尿急、尿頻、尿痛、甚至引起性功能障礙等。其病程纏綿，治療周期長而療效不盡人意。攝護腺發炎正是中壯年男性最容易碰到的問題。30-50歲的男人如果性行為清潔措施沒做好、經常憋尿、緊張鬱悶、愛喝酒、貪吃辛辣食物，都會導致尿液產生刺激物質、膀胱內壓力增高、攝護腺內尿液回流等後遺症，因而引發攝護腺發炎。
青年男性要避免得到攝護腺發炎，應在生活飲食方面有所節制。
吸煙：香煙中的煙堿、焦油、亞硝胺類、一氧化碳等有毒物質，不但可以直接毒害攝護腺組織，而且還能幹擾支配血管的神經功能，影響攝護腺的血液循環，也可以加重攝護腺的充血。
酒：酒是一種有血管擴張作用的飲品，酒精擴張血管引起臟器充血也是明顯的，攝護腺當然也不例外。由於一些青壯年人有長期飲酒，甚至酗酒的習慣，容易得到攝護腺發炎。
辛辣食品：如大蔥、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物會引起血管擴張和器官充血，某些患攝護腺發炎的病人有吃辛辣的飲食習慣，常常在疾病症狀較重時能夠節制，但症狀緩解時又故態復萌，這也是引起攝護腺發炎的重要原因。
總之，為了避免攝護腺組織長期、反復地慢性充血，必須忌煙酒、戒辛辣。攝護腺發炎患者一定要克服這些不良的生活習慣，尤其在疾病的緩解期，更應注意持之以恒，以免因一時的痛快而加重病情，導致長時期的痛苦。
