男人上了點年紀，攝護腺就會肥大症、體積變大，這是正常的生理現象，不治療也不會造成什麼問題。所以，對於攝護腺肥大症還是采取順其自然的態度為好。至於排尿不暢快的問題，也隻能個人對付了。平時注意自我保健，不要讓攝護腺充血，就能解決一半的問題。年紀大了，要求不要太高了。
攝護腺位於膀胱的頸部、直腸的前面，形狀像栗子，包繞在尿道的周圍。而當男人步入中老年後，攝護腺可增大，即可出現攝護腺肥大症。雖然這是正常的生理現象，但如果增大的攝護腺壓迫尿道，就會產生各種排尿症狀，影響生活質量。如果因此發生尿瀦留，後果就更為嚴重了。所以，患了攝護腺肥大症後並不可以聽之任之。如果尿路症狀影響到了日常生活，患者因此感覺生活質量降低，應該采取措施加以治療。如果反復發生尿瀦留，還需要考慮手術。
當然，如果攝護腺肥大症沒有任何症狀，則不需要治療。而且，如果症狀較輕，對日常生活影響不大，也可以觀察隨訪而不加以治療。平時可以加強自我保健，尤其在寒冷的冬天，要特別注意以下幾點：
1、注意保暖，防止感冒。老年人常在冬天發生感冒，導致攝護腺充血腫脹，有的甚至小便不能排出，以致不得不用導尿管。
2、適當控制飲水。在下午3點以後，要根據個人情況適當控制飲水量，以免晚上多次起來排尿，增加感冒的風險。
3、少吃辛辣的食物。冬天氣溫低，大家喜歡吃辣的食物，如火鍋等，但這類食物容易引起攝護腺充血。
4、冬天戶外活動減少，但注意不要久坐，不要在節日期間長時間坐著打麻將等，以免久坐引起攝護腺充血。
5、多吃對攝護腺健康有好處的食物，如有研究表明吃南瓜子有利於攝護腺的健康。
