一到冬天，不少攝護腺發炎患者就不愛運動，從而使疾病加重。在冬季，男性怎樣護理攝護腺發炎？
1、患者不要長時間憋尿，否則會形成膀胱過度充盈，使膀胱逼尿肌張力削弱，排尿困難，易引起急性尿瀦留。
2、患有攝護腺發炎的男性，一定要防止久坐，這會使會陰部充血，致使排尿艱難，常活動及氣功訓練等，有助於改善症狀。
3、不喝酒、不抽煙，否則可使攝護腺及膀胱頸充血水腫，而引起尿瀦留；少食辛辣刺激性食物，否則會使痔瘡、便秘加重，壓榨攝護腺，加劇排尿艱難，造成攝護腺發炎加重。
4、男人在50歲後，約有半數以上患有攝護腺疾病。其原因是雄性激素類固醇排洩的改變，使尿道周圍的腺體增大，增大的攝護腺被壓成扁平狀，進而壓榨膀胱而致使排尿艱難。
5、患者平常可多吃些蔬菜和水果，尤其要多吃新鮮蔬菜。每周食用5種不一樣的十字花科植物，能削減攝護腺發炎加劇的危險。
