現在患有攝護腺發炎的人數正在逐步的上升，很多男性患者都非常的擔心，因為它不僅傷害男性患者的身體健康，而且還會導致性功能障礙類的疾病，所以，攝護腺發炎患者應該加強平時的護理。那麼，哪些不良習慣易得攝護腺發炎？
一、憋尿： 經常憋尿，可以使膀胱充盈脹大，導致排尿無力，引起局部壓力增大和血流不暢，加重攝護腺肥大症的症狀。
二、久坐： 攝護腺的位置決定了男性在很大程度上是坐在攝護腺上，所以經常久坐的男性攝護腺負擔較重。坐位使血液循環變慢，導致攝護腺慢性充血淤血，局部代謝產物堆積，攝護腺腺管阻塞，腺液排洩不暢，導致慢性攝護腺發炎發生。
三、受寒：秋冬季節天氣寒冷，因此應該注意防寒保暖。預防感冒和上呼吸道感染的發生；不要久坐在涼石頭上，因為寒冷可以使交感神經興奮增強，導致尿道內壓增加而引起逆流。
四、吸煙無度： 根據調查，吸煙者的攝護腺疾病患病率比不吸煙者高12倍。這是因為煙草中含有的各種化合物多達1200餘種，其中絕大多數均對人體有害，吸煙越多，攝護腺受危害就會越大，發生攝護腺發炎的幾率就越大。
五、嗜辛辣食品：辛辣食品不是導致攝護腺發炎的直接病因，但是酒類、辣椒等食品對攝護腺和尿道有刺激作用，可能會引起短暫的會陰部不舒服，還可引起血管擴張促使攝護腺和膀胱頸充血、水腫，從而就會導致攝護腺的抵抗力降低，引發攝護腺發炎。
六、長期便秘： 便秘者直腸內積聚了大量的糞便，加重了鄰近的攝護腺充血。同時，便秘者往往用力排便使腹壓增加，壓迫到攝護腺可使尿道變細，排尿受阻，很容易引起攝護腺發炎。
七、注意衛生：男性的陰囊伸縮性大，分泌汗液較多，加之陰部通風差，容易藏污納垢，局部細菌常會乘虛而入。這樣就會導致攝護腺發炎、攝護腺肥大、性功能下降。若不及時注意還會發生危險。因此，堅持清洗會陰部是預防攝護腺發炎的一個重要環節。
