每一個男性都希望自己的性能力杠杠的，但是很多時候由於日常生活中飲食不健康，會導致影響到正常的性功能。
男人性功能下降是什麼原因
1、內分泌疾病
如腦垂體腫瘤知道、甲狀腺功能亢進或減退、口腔糖尿病、高血脂、高血壓等。例如高血壓會引起高血壓腎臟病，而腎是性功能的重要保障。
2、雄激素缺乏綜合症
男性中老年部分雄激素缺乏綜合症，又稱男性更年期綜合症，是由於男性雄激素在中年後逐漸下降，從而引起性能力下降，這是由於年齡增長導致的。
3、泌尿生殖系統疾病
如急性攝護腺發炎。急性攝護腺發炎會抑制住男性正常的性功能，如果這個時候強意進行性生活，可能會性交疼痛，或者引起血精形成。這種性能力下降只是暫時的，需要暫停房事，等到治療完成後，就沒有什麼影響了。
如何提升男人性功能
1、飲食平衡
健康的飲食習慣可以有效的幫助男性改善血管的情況。從而有效的提高身體向生殖器官供血的能力。而且啊，均衡健康的飲食還可以降低男性的膽固醇，延緩了動脈硬化的發生。何樂而不為呢？
2、保持充足的睡眠
睡眠對於人體的作用不用我說大家都知道，充分的睡眠也是提高性能力的一個重要的辦法。另外，睡眠好了。我們身體的各個反應功能也會隨之變得靈敏，當大腦接受到性信號的時候，會很積極的做出反應的。
3、戒煙戒酒
嗜煙嗜酒會加大麻木大腦中樞神經的可能性，對各種外界刺激的反應會明顯減緩。表現在性生活上，大腦會對於接受到的性刺激，表現的很遲鈍，來不及反應的那種。或是出現其他性功能障礙，如男性的早洩、女性的性高潮推遲等。
4、堅持運動
良好的身體狀態是性生活的重要保證，但在選擇運動項目時也頗有講究，比如騎自行車就不值得推薦，無論男女，長時間騎自行車都會嚴重壓迫會陰部。
