現在很多男性的工作方式都是坐著的，回家之後因為精神上的疲勞，也是在坐著休息，這樣很有可能受到攝護腺發炎的侵襲，所以，想要避免攝護腺發炎的出現，就要躲起來運動運動。男性出現攝護腺發炎，危害是非常大的，不過這種疾病治療的越早康復的幾率越大，隻不過大家需要針對病因治療。
1、免疫性因素：先天或者後天的免疫力缺陷而產生的攝護腺抗體，從而損傷了攝護腺組織，假如在治療過程中未發現病菌、病毒之類的感染證據，那不妨考慮下是不是自身免疫性因素造成的。
2、過度縱慾：縱慾也是攝護腺發炎患者的大忌，長期的縱慾就會導致攝護腺充血，這樣就更加容易使得攝護腺發炎的病症加重。男性們要格外注意。
3、病原微生物感染：由於攝護腺發炎有很多微生物的感染源，細菌、真菌、原蟲病毒等都可能成為致攝護腺發炎的感染源，一些菌類也是會造成攝護腺發炎的，所以定期更換內褲，不要穿太緊的褲子都是預防攝護腺發炎發病的要點。
4、吸煙，喜飲酒、吃辛辣油膩等不良飲食習慣也會到致攝護腺發炎。一些年輕人保持長期坐姿，可能就引起攝護腺發炎，還有一些患者因個人體質因素，免疫力下降、易疲勞、怕涼等易發生攝護腺發炎。
5、長期的憋尿是導致男性得到攝護腺發炎的原因之一，但是如果患有攝護腺發炎的男性還是長期的憋尿的話，就很容易加重攝護腺發炎的症狀。所以及時排尿有助於預防攝護腺發炎的發生。
