攝護腺發炎的危害相信大家都知道，所以所有人都不想得到攝護腺發炎，要想不得到攝護腺發炎預防是關鍵，下面我們就來了解一下如何預防攝護腺發炎。
預防攝護腺發炎的方法
1、經常鍛煉不久坐。男性久坐會導致攝護腺發炎受到壓迫導致充血性細菌感染，出現攝護腺發炎。所以，預防攝護腺發炎就要在日常生活中做到經常鍛煉不久坐。這樣可以幫助男性的攝護腺發炎血液流通通常，避免給細菌侵入到攝護腺發炎營造良好的環境。
2、戒除吸煙不喝酒。飲食不當也會導致男性患有攝護腺發炎，比如男性長期的大量吸煙、酗酒等。這些都可能會導致男性患有攝護腺發炎。原因是煙中毒素和酒精進入血液流經攝護腺時，毛細血管擴張、充血，細胞組織滲出液增多，細胞水腫，攝護腺被刺激得膨脹變大，易患慢性攝護腺發炎。
3、多休息不熬夜。男性如果長期的熬夜也會導致男性的身體素質低下，細菌侵入後，抵抗力降低，易患感染性疾病。而感染致病菌侵入攝護腺的機率會很大。所以，預防攝護腺發炎的方法就是合理作息，避免熬夜。
