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男性陽痿怎麼預防


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1、新婚夫妻,如男方緊張、激動,女方恐懼、羞愧,性生活時配合不好,導致失敗,乃是常事。不該互相埋怨,指責,甚至亂服藥物。隨著時間推移,磨合一段時間多能滿意和諧。


2、男子偶然因發熱、過度疲勞、情緒不佳等引起的一時性陽痿,多半是一種正常的抑制。未婚男子自稱陽痿(無性慾或性慾減退),往往只是沒有足夠性刺激。以上均不能視作病態。隨著時間推移、所處環境的改變,會自然好轉。


3、努力尋找性生活中的存在問題,消除不利於勃起的精神心理因素。應及時到男性專科就診,取得醫生對性生活的正確指導,


4、性生活是男女雙方的事。男方應樹立信心,不能悲觀失望。女方的諒解、安慰、鼓勵和配合尤為重要。同時還需消除和正確對待各種外界壓力,雙方父母切勿因子女未生育而介入、抱怨和蔑視。


5、加強鍛煉,增強體質,適度進行性生活,平時應清心寡欲,戒除自慰後可暫停一段時間性生活,避免性刺激,以利於性中樞和性器官的調節和休息。但未經診斷,盲目分居,長期中斷性生活,有時反會抑制性中樞,造成陽痿,加重病情。


6、積極治療各種器質性疾病,避免服用或停止服用可能引起陽痿的藥物,避免酗酒和刺激性食物。如發病與營養不良、身心健康等有關,則應適當增強營養,注意勞逸結合。



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