攝護腺疾病患者出現攝護腺液也是在所難免的,平時生活節奏快,沒有得到很好的保健,在生活或者工作都深深地折磨患者。醫生指出現代男性應該學懂如何緩解攝護腺痛,愛護自己的健康。
下面介紹幾個緩解攝護腺痛的方法。
一:在熱水中(以能忍受的最高溫為限)泡澡15~30分鐘,每天1~2次。
二:走路是比較 好的運動方式,不宜騎自行車,避免車座壓迫攝護腺,加重病痛。
三:攝護腺痛患者應多補充水分,至少每天喝2~3升水,增加尿液,有助於排出廢物、細菌和毒素。
四:經常按壓腹部的中極、水道、大赫穴和腰部的次骨、膀胱俞穴以及足部的太沖穴,有助於改善攝護腺的功能,緩解攝護腺痛。
五:每天吃30克生南瓜子或服用南瓜子膠囊。生南瓜子含豐富的鋅,不但對攝護腺痛有幫助,還對幾乎所有攝護腺疾病有幫助。