在我們的現實生活中，男性的攝護腺疾病越來越高發，越來越普遍，它成為了困擾男性生理健康的一個主要問題，而在攝護腺疾病中，攝護腺增大是很多見的，不過今天醫師們給我們出主意，教我們在生活中如何正確應對這種疾病。那麼，攝護腺肥大的有什麼保健方法嗎？
一、防止受寒
天氣變化無常，寒冷往往會使病情加重。因此，患者一定注意防寒，預防感冒和上呼吸道感染等。
二、絕對忌酒
飲酒可使攝護腺及膀胱頸充血水腫而引起尿瀦留。
三、少食辛辣
辛辣刺激性食品，既可導致性器官充血，又會使痔瘡、便秘症狀加重，壓迫攝護腺，加重排尿困難。
四、不可憋尿
憋尿會造成膀胱過度充盈，使膀胱逼尿肌張力減弱，排尿發生困難，容易引起急性尿瀦留，因此，一定要做到有尿就排。
五、不可過勞
過度勞累會耗傷中氣，中氣不足會造成排尿無力，容易引起尿瀦留。
六、避免久坐
經常久坐會加重痔瘡等病，又易使會陰部充血，引起排尿困難。經常參加文體活動及氣功鍛煉等，有助於減輕症狀。
七、適量飲水
飲水過少不但會引起脫水，也不利排尿對尿路的沖洗作用，還容易導致尿液濃縮而形成不溶石。故除夜間適當減少飲水，以免睡後膀胱過度充盈，白天應多飲水。
八、慎用藥物
有些藥物可加重排尿困難，劑量大時可引起急性尿瀦留，其中主要有阿托品、顛茄片及麻黃素片、異丙基腎上腺素等。近年來又發現鈣阻滯劑和異博定，能促進泌乳素分泌，並可減弱逼尿肌的收縮力，加重排尿困難，故宜慎用或最好不用某些藥物。
九、及時治療
應及時、徹底治療攝護腺發炎、膀胱炎與尿道結石症等。
十、按摩小腹
按摩小腹，點壓臍下氣海關元等穴，有利於膀胱功能恢復。小便後稍加壓力按摩，可促進膀胱排空，減少殘餘液。
從上面不難看出攝護腺肥大是男性生殖疾病，蹲下來小便可以緩解肥大。但還是要陪合醫生的治療才有效果，才能治好病。
