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攝護腺發炎是一種常見的男性疾病，對男性朋友的健康有著很大的威脅，所以為了減少攝護腺發炎的發生，我們要學會預防，那麼攝護腺發炎要如何預防呢？
1、規律的性生活，不要頻繁的手淫。
2、注意生活起居，養成良好的生活習慣，不要長時間久坐或騎車，防止過度疲勞，預防感冒，並進行體育鍛煉。
3、忌煙酒，不吃辛辣刺激性食物。
4、多飲水，不過度憋尿，以保持尿路通暢，有利於攝護腺分泌物的排出。
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