慢性攝護腺發炎多發於中老年男性，但是很多人都不知道慢性攝護腺發炎是怎麼出現的，攝護腺組織從男性年輕的時候就為患者服務，一直到老年，這期間患者可能會有多問題影響攝護腺的健康，慢性 攝護腺發炎的問題就在這些小問題的影響下逐漸的出現了。
那麼，哪些情況會導致攝護腺發炎？
1、長時間騎車。很多男性會選擇騎車來鍛煉身體，但是經常騎車也會給攝護腺帶來不利影響，身體與硬車座間發生的連續摩擦或震動，會破壞攝護腺組織結構，造成損傷。每次騎行不宜 超過半小時，尤其是攝護腺疾病患者，應該盡量避免騎車。散步、跑步、爬山、遊泳等其他運動方式都有利於預防攝護腺發炎。
2、睡眠不好。睡眠不好的人罹患攝護腺癌的風險，是沒有睡眠問題者的1.6~2.1倍，睡眠問 題包括難以入睡、夜間易醒、晨醒過早等。睡眠不好，整個人體的抵抗力和免疫力都會下降，同時也讓攝護腺容易受到細菌的侵襲。如果經常熬夜與抽煙喝酒、上網、久坐等危險方式相加， 危害會更大。
3、吸煙。研究發現，吸煙者的攝護腺疾病患病率比不吸煙者高1~2倍。這是因為煙草中含有的化合物多達1200餘種，其中絕大多數對人體有害。吸煙越多攝護腺受危害越大。因此，不吸 煙、早戒煙是保護攝護腺並預防攝護腺癌的最好方法。
4、性生活不規律。一般來說，初次性生活發生年齡比較早，性生活過於頻繁，縱慾過度或者長期禁慾，都會增加攝護腺疾病的發病率。射精前中斷性交、體外排精、或頻繁的自慰，都 會使攝護腺充血、腫脹，引起炎症。
5、超重。體重是影響攝護腺健康的重要指數，超重越多，體內的睪丸素水平越高，就越容易引起攝護腺癌。此外，超重甚至會損壞自身的生殖系統健康，這是因為體重過大的人坐下來後，臀部和大 腿內側的肉都集中在私處，相當於給睪丸加熱，而熱的環境對生殖系統都有害處。因此，超重人群應積極參加鍛煉，進行遊泳等負重少的運動，減下多餘贅肉。
