大蒜具有強烈的殺菌力,因此能消滅侵入體內的病菌。此外,它能促進維它命B1的吸收,促進糖類的新陳代謝以產生能源,並消除疲勞。另一不可忽視的大蒜的功用就是提升免疫力。大蒜中所含的硒化鉛具抗氧化作用,因此被視為防癌的食物。男性多服可改善體質並強身。
2、胡蘿卜
B-胡蘿卜素會在體內變化成維它命A,提升身體的抵抗力,抑制導致細胞惡化的活性氧等。此外,因含有豐富的鉀,具有降血壓的作用,以及食物纖維能發揮整腸功效。含豐富B-胡蘿卜素的胡蘿卜也因此大受歡迎,是因為它能預防癌症。
3、海鮮
海鮮可以增強性能力。男性精液裡含有大量的鋅,當體內的鋅不足,會影響精蟲的數量與品質。而食物中海鮮類的蠔、蝦、蟹的鋅含量最為豐富,一只小小的蠔就幾乎等於一天中鋅的需求量(15毫克)。
4、芹菜
當你想到性的時候,你可能不會第一個想起芹菜,甚至都不會想到對於刺激性來說它可能是一個神奇的食物。這是因為它含有大量雄酮,然後無氣味的激素會散發出來,通過使男性發汗和女性狂熱來表現出來。如何享受這種性慾食物;芹菜,最好生吃。洗手,並削開表皮,然後用力嚼。