治療早洩的最佳食物2、麻雀：麻雀肉含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、無機鹽及維它命B1、維它命B2等。據《增補食物專利》記錄，雀肉能補五臟，益精髓，暖腰膝，起陽道，縮小便，又治婦人血崩帶下。醫學認為，雀肉能補陰精，是壯陽益精的佳品，適用於治療腎陽虛所致的陽痿、腰痛、小便頻數及補五臟之氣把柄。雀肉燒熟食或酒浸飲，有溫陽作用。對陽虛、陽痿、早洩、帶下症等有較好的療效。雀卵和雀腦亦有較好的獲益作用。雀腦補腎利耳，熟食，能治男子陽痿、遺精等症；雀卵有助腎陽、補陰精功效。對治療陽痿、腰痛、精液清冷症實用。雀肉大熱，春夏季及患有各種熱症、炎症者不宜食用。
治療早洩的最佳食物3、羊腎：羊腎又名羊腰子。含有很大的蛋白質、脂肪、維它命A、維它命E、維它命C、鈣、鐵、磷等。其味甘，性溫。有生精益血、壯陽補腎功效。
