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治療早洩的最佳食物1、荔枝：荔枝含果膠、蘋果酸、檸檬酸、遊離氨基酸、果糖、葡萄糖、鐵、鈣、磷、胡蘿卜素以及維它命B1、維它命C及粗纖維等成分。中醫以為，荔枝味甘，性溫，有獲益氣血、添精生髓、生津和胃、豐肌澤膚等功效。既然健身益顏的保健水果，又可用於治療病後津液把柄及腎虧夢遺、脾虛洩瀉、健忘失眠諸症。現代醫學研究覺察，治療早洩的食物荔枝有轉機人的消化功能，轉機人體血液循環，故有潤肌美容作用；可轉機人的性功能，用於治療遺精、陽痿、早洩、陰冷諸症，並可轉機機體的貧血形勢，以及腎陽虛而致腰膝酸痛、失眠健忘等症。體瘦膚黑、陽痿早洩者，取荔枝幹10個，五味子10克，金櫻子15克，水煎服，每日一劑，久服，可強身健體，治療疾病。但荔枝性溫，防止多食。內熱及肝火旺者不宜吃荔枝。
治療早洩的最佳食物2、麻雀：麻雀肉含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、無機鹽及維它命B1、維它命B2等。據《增補食物專利》記錄，雀肉能補五臟，益精髓，暖腰膝，起陽道，縮小便，又治婦人血崩帶下。醫學認為，雀肉能補陰精，是壯陽益精的佳品，適用於治療腎陽虛所致的陽痿、腰痛、小便頻數及補五臟之氣把柄。雀肉燒熟食或酒浸飲，有溫陽作用。對陽虛、陽痿、早洩、帶下症等有較好的療效。雀卵和雀腦亦有較好的獲益作用。雀腦補腎利耳，熟食，能治男子陽痿、遺精等症；雀卵有助腎陽、補陰精功效。對治療陽痿、腰痛、精液清冷症實用。雀肉大熱，春夏季及患有各種熱症、炎症者不宜食用。
治療早洩的最佳食物3、羊腎：羊腎又名羊腰子。含有很大的蛋白質、脂肪、維它命A、維它命E、維它命C、鈣、鐵、磷等。其味甘，性溫。有生精益血、壯陽補腎功效。
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