攝護腺發炎是男朋友常見的攝護腺疾病，它的出現對男性朋友的危害性極大，可以嚴重影響男性朋友的身心健康，因此，做好攝護腺發炎的預防工作很至關重要。那麼，男性怎樣預防攝護腺發炎？
攝護腺發炎主要是指攝護腺的特異性和非特異感染所致的急慢性炎症，它可以表現為全身或局部症狀。不但可以引起持續或反反復作的泌尿生殖系感染外，還會引起不育、引發性功能障礙、腎臟受損、造成免疫力低下等諸多危害！由於攝護腺發炎的危害大，積極做好攝護腺發炎的預防工作對避免疾病危害具有重要意義。
1、不要久坐熬夜：男性朋友不要久坐不起，喜歡玩牌或打麻將的患者尤其要留意。坐得久了，會陰部及盆腔輕易充血，導致攝護腺發炎反復。另外，不要熬夜，熬夜會使抵抗力下降而導致炎症反復。
2、正常排尿：及時排尿不要憋尿，不要忽然中斷排尿。否則輕易導致尿液逆流進入攝護腺管導致炎症發生。還可能導致攝護腺結石形成。
3、放松身心：對慢性攝護腺發炎要有一個正確的熟悉，不要輕信那些不負責任的誇大其辭的廣告宣傳，要知道慢性攝護腺發炎是非經常見的男性生殖器疾病，除了其症狀影響生活質量外，其危害遠沒有一些廣告上說得那麼嚴重。不要由於身患此病而背上沉重的思想包袱，甚至因此得到“抑鬱症”或“焦慮症”，是非常不值得的。
4、忌辛辣飲食：辛辣食品可擴張血管，使血管的滲透性增加，從而使本來就有炎症的攝護腺充血水腫，壓迫或刺激尿道而導致排尿不暢和尿頻尿急等症狀發生，並出現局部脹痛。有些患者以為啤酒酒精含量低問題不大，殊不知積蓄到一定的量，其結果是一樣的。
5、公道安排性生活：有些慢性攝護腺發炎患者患病後就停止性生活，實在這是錯誤的。縱慾或禁慾同樣對攝護腺發炎不利。適度的性生活不僅不會加重病情，反而有助於攝護腺發炎的消退。定期排放精液，可以緩解攝護腺的脹滿感，促進攝護腺液的不斷新，有助於攝護腺的康復。
