攝護腺發炎是當今的時代廣大的男性朋友們的經常見到病,給病患朋友的身體和生活造 成了很多影響和不便,一定要馬上的去醫院進行治療,必然這種事情能不發生就不發生為好,所以這就要我們在生活中做好事前防范,那麼,廣大的男性朋友們要怎麼事前防范攝護腺發炎呢?
1、把握有節制有規律的性生活或把握適度的自慰頻度,以定期排放攝護腺液,促使其不斷更新,有助緩解脹滿感,避免忍精不射或頻繁自慰,以免引起攝護腺過度充血。
2、進行適當鍛煉,以增強身體免疫力和抗病能力,另外,避免過於勞累,防止便秘,多飲水多排尿,這樣有助攝護腺分泌出的液體的排出,也有利事前防范重復得到。