做為男人不但要懂得保護好女人，也要懂得保護好自己，不要讓自己的身體出現問題，如泌尿科疾病這麼一方面的問題。想要不讓這麼一方面的疾病出現就要懂得做好一些護理的措施，讓男性遠離這麼一些疾病的困擾。那麼，應該要做好一些什麼措施呢？
1、小心荷爾蒙補品
許多保健品宣傳睪丸激素治療可以提升生活質量。然而大劑量的睪丸激素，常常跟攝護腺肥大和腫瘤有關，這一點卻甚少被提及。如果已受到攝護腺問題的困擾，那麼請遠離這些荷爾蒙補品。
2、到醫院做篩檢
到了50歲，應該每年到醫院做直腸檢查和攝護腺抗原的檢查。如果你有攝護腺癌的家族史，你要從40歲就開始做這些檢查。
3、攝取豆類食品
日本男人死於攝護腺癌的比率比美國男人低5倍。一般認為是由於他們的飲食多是低脂肪、高纖維食品。豆類食品在日本食物中十分普遍，豆腐、黃豆粉、豆漿，都是能有效遏止攝護腺癌的食品。
4、多吃西紅柿
在一項針對47萬個男人所做的研究中，研究人員發現吃烹調過的西紅柿產品最多的人得攝護腺癌的比例最低。所謂“最多”的意思是一星期10份。聽起來好像很多，不過1/2杯的西紅柿醬就是一份了。
