1、夫妻雙方要正確地學習掌握有關性的知識，了解男女之間性反應的生理性差異，消除誤會，適當掌握性生活中的必要性技巧。
2、克服過度自慰的不良習慣，做到房事有節，起居有常。
3、偶然出現早洩，女方理應安慰、諒解、關懷男方，溫柔體貼地幫助男方克服恐懼、緊張、內疚心理，切忌埋怨、責怪男方。
4、積極治療可能引起早洩的各種器質性疾病，從根本上避免早洩的發生。
早洩並不是不治之症，一次兩次因為個人狀態而引發的早洩，男性不要太因此自責，而女性更是要對男性給予關懷，一起找找是什麼原因，也許只是一時症狀。同時提醒對於患有早洩的患者及時治療。
