攝護腺疾病在生活中是十分常見的,很多男人由於不注意自己的行為習慣傷害了攝護腺,那麼攝護腺健康要注意哪些?
恰當坐姿保護攝護腺
經常久坐於辦公室的男性朋友,更容易得攝護腺發炎。男性為了防止攝護腺發炎,需要選擇正確的坐姿。
人正常端坐時,重心自然落於攝護腺的位置,坐的時間久了,肥大症的攝護腺必然要承受體重的壓力,因而難免造成肥大症的攝護腺向尿道管擠壓而壓迫尿道,嚴重者會造成排尿困難,甚至閉尿。
所以攝護腺肥大症患者在坐著的時候,要有意識地將重心移向左臀部或右臀部(可以左右臀部適當輪換),這樣,就可避免人體重心直接壓迫肥大症的攝護腺,從而避免或減輕肥大症的攝護腺向尿道壓迫。