現代男性多受攝護腺疾病困擾，為了不讓生活和工作受到困擾，男性朋友們適當的吃些蔬菜，防止攝護腺疾病的發生，下面就給大家介紹三種蔬菜預防攝護腺。
番茄
醫師表示，番茄中不僅含有豐富的維他命C，所含的番茄紅素還有“疏通”腺體的功效，能夠起到很好的預防攝護腺疾病的作用。
西蘭花
根據英國營養學家的研究發現，每星期食用西蘭花，有助於預防攝護腺癌，究其原因，則是西蘭花內含有一種“抗癌因子”，能夠有效保護男性的攝護腺免受癌症的襲擊。此外，除西蘭花外，同屬十字花科的菜花、紫甘藍，抗癌效果也不差，男性也該多吃。
菠菜
對於男性的攝護腺來說，最怕遇到的就是攝護腺充血的情況，因為這往往會引起攝護腺發炎或是攝護腺癌。菠菜最顯著的優點是葉酸和鐵的含量很高，而這兩種物質能夠促進人體內紅細胞的合成，提高血液攜氧量，加快血液循環，可以有效緩解攝護腺充血的問題，保護攝護腺。
5MG.TW提示：現在很多男性患有攝護腺問題，常吃上面的三種蔬菜，會有效的預防攝護腺，男性朋友們快點行動起來吧。
