大家應該知道，疾病發生的基礎是免疫力和抵抗力降低。一個人沒有良好的生活習慣、不講個人衛生等等，都是損害身心健康、導致攝護腺發炎產生和難以治療好的重要因素。所以，科學的生活方式是戰勝攝護腺疾病的重要法寶。
患者應樹立信心，調整好自己，建立起有利於疾病康復的良好生活習慣。這不僅對鞏固急、慢性攝護腺發炎的治療效果十分必要，症狀較輕的患者，還可以在家中自行調養。
1、忌酒戒煙，注意飲食
有攝護腺疾病症狀者適宜於清淡、低脂肪、高蛋白、高維他命、高熱量、易消化飲食。有研究證實，大量飲酒、抽煙，經常吃刺激性的食物等，都可能導致攝護腺廣泛而持久的充血。
充血是炎症的一大特點，一旦產生充血慢性攝護腺發炎的症狀便會呈現出來。患者日常飲食應多選用清涼、清補的食品，盡量避免動物脂肪；多食谷類、堅果、蔬菜、水果，少食或不食煎炒油炸、辛辣燥熱等刺激性食品；多喝水或清茶，不喝咖啡、可可類飲料，尤其要忌酒、戒煙。
2、控制性生活及自慰頻度
規律的性生活與適當自慰可以幫助清除攝護腺液，緩解攝護腺的淤積，對保護或恢復攝護腺功能有一定積極意義。但若無良好的性生活規律，會加重炎症的程度。性生活與自慰頻繁是造成攝護腺過度充血的原因之一。
有些患者由於長期形成過度頻繁的這種習慣，使攝護腺長期充血淤血，攝護腺的正常分泌、排洩功能受到嚴重影響，可成為攝護腺發炎反復發生難以治療好的原因。所以，對其要有所控制，既不可縱慾過度，又不宜盲目節慾；尤其是攝護腺發炎患者性生活要有規律，自慰要適度，每周不超過一次；有急性症狀患者應根據其嚴重程度減少或停止性生活。
3、局部熱敷或溫水泡澡
這兩種理療方法都可以在家裡進行。熱敷的方法，只要把熱毛巾或熱水袋緊貼在會陰部即可，溫度以能忍耐為宜。泡澡就是在大盆中盛上溫熱水浸泡會陰部。這兩種方法都可以改善攝護腺及其周圍的血液循環，對慢性攝護腺發炎症狀的緩解能起促進作用。泡澡效果較好。但應避免燙傷會陰部和陰囊皮膚。已經生育孩子的患者，每日睡前可用45℃熱水泡澡1～2次，每次半小時左右，未生育孩子者要慎用，以免影響生育能力。
