攝護腺發炎困擾很多男性朋友，也給人們的生活，工作等帶來了很大的影響，為了減少疾病的發生，以下為大家介紹以下預防攝護腺發炎的措施有哪些？
攝護腺發炎（prostatitis）是由於攝護腺受到微生物等病原體感染或某些非感染因素刺激而發生的炎症反應，並由此造成的患者攝護腺區域不適或疼痛、排尿異常、尿道異常分泌物等臨床表現，是一種男性患者中較為常見的且讓人十分困擾的疾病。
預防攝護腺發炎的措施
1、忌食辛辣食品，如海鮮，特別是蝦。咖啡 因、辛辣刺激性食品既可導致性器官充血，又會使痔瘡、便秘症狀加重，壓迫攝護腺，導致排尿困難。
2、忌煙酒，多飲水，多排尿，保持大小便通暢，以幫助攝護腺分泌物排除；避免久做不動，長時間駕駛機動車時要留意坐椅散熱，定時下車活動及飲水，排尿；堅持適當的身體鍛煉，改善血液循環利於局部炎症吸收；飲食營養豐富，增強免疫功能，增強抗病能力。
3、少吃肉類食品，肉類食品及酸性食品，如：旦黃、乳酪、甜點、金槍魚、比目魚等。多食堅果類食品如生南瓜子、果仁，多食蔬菜、水果、蜂花粉。
4、不能勞累過度，疲勞、精神緊張會增加攝護腺充血的機會，當生活壓力減緩，攝護腺症狀通常會緩解。不能熬夜，生活有規律，起居有常，感冒、勞累過度輕易導致免疫功能低下，免疫力低是炎症侵進的首要首惡。
