早洩患者要怎樣調理身子
首先，平時多運動鍛煉，強健的身體才是小弟弟的堅強後盾，多做有氧運動如：慢跑、遊泳、仰臥起座、俯臥撐及力量鍛煉。
其次，注重飲食調理，要控制體重，少煙酒，拒絕漢堡，多吃黑色食物、蜂蜜、海藻、松果體素、麥芽油、果仁和種子，一天一根香蕉。
第三，還有就是自慰，自慰本身沒有對於錯，這就看你的頻率了，太頻繁就會壞處多多，影響你的性生活。
第四，記住如果性生活產生問題的話不要接著一直嘗試，要休養幾天後等心情舒暢的時候在試試。
一般來說，70%的男性從插入直至完成射精的時間在2~8分鐘，過去人們普遍接受在不足3分鐘內射精者為早洩。但最新的醫學定義為1分鐘以內射精，才算早洩，男性朋友要注意別給自己亂戴帽子。那些超過1分鐘，但覺得仍然因為太快而無法使妻子滿意的人，也可以進行一些治療或預防。
