攝護腺發炎給患者帶來了很大的痛苦,嚴重影響了患者的身心健康,也影響了患者的工作和生活。那攝護腺發炎患者如何應付攝護腺發炎帶來的痛苦?下面就來具體的了解一下。
1、多喝水:攝護腺發炎患者應多多補充水分,每天喝2~3升礦泉水,增加尿液,有助於排出廢物。
2、適量運動:最好的運動方式是走路,不宜騎自行車,因為車座會壓迫攝護腺,加重攝護腺發炎病痛。
3、熱水療法:坐在熱水中(以能忍受的最高溫為限)15~30分鐘,每天1~2次。
4、吃南瓜子:每天吃30克的南瓜子或服用南瓜子膠囊。生南瓜子含豐富的鋅,幾乎對所有攝護腺毛病均有幫助。
5、避免性行為:當攝護腺受感染或不適時,性行為會使問題更嚴重。
6、指壓療法:按壓腹部的中極、水道、大赫穴和腰部的次骨、膀胱俞穴以及足部的太沖穴,有助於改善攝護腺的功能。