寒冷天氣容易刺激膀胱，加之出汗減少，所以冬天小便自然多。中老年攝護腺疾病患者，尤其是攝護腺肥大症病人增多，除了是受寒冷刺激外，與平時人們的飲酒多、飲食不當等有一定的關系。比如在夏天泌尿科門診以腎結石病人居多，而到了冬天，攝護腺患者很可能要占半壁江山，這與季節變化有一定的關系。寒冷天氣使得交感神經的興奮性增強，讓攝護腺敏感地發生腺體收縮，加重攝護腺液淤積。因此，天氣越冷男人就越要注意保護攝護腺。
節制性生活： 性生活的頻繁會使攝護腺長期處於充血狀態，以至於引起或加重攝護腺增大。 因此尤其要在性慾比較旺盛的青年時期，注意節制性生活，避免攝護腺反復充血，給攝護腺充分恢復和休整的時間。
清洗會陰部： 男性的陰囊伸縮性大，分泌汗液較多，加之陰部通風差，容易藏污納垢，局部細菌常會乘虛而入。這樣就會導致攝護腺發炎、攝護腺肥大、男性性功能下降。因此，堅持是預防攝護腺發炎的一個重要環節。
注意防寒保暖： 雖然現在已步入溫暖的冬季，但早晚溫度較低，因此應該注意防寒保暖，因為寒冷可以使交感神經興奮增強，導致尿道內壓增加而引起逆流，攝護腺管也因收縮而排洩障礙，產生充血，使症狀反復或加重。
自我按摩： 男性朋友可以在臨睡以前做自我按摩，以達到保健的目的。操作如下：取仰臥位，左腳伸直，左手放在神闕穴（肚臍）上，用中指、食指、無名指三指旋轉，同時再用右手三指放在會陰穴部旋轉按摩，一共100次，按摩使得會陰處血液循環加快，起到消炎、止痛和消腫的作用。
醫師提醒男性朋友以上預防保養的方法應該從青年時期就開始做起。另外，還要在日常生活中養成規律、科學的生活習慣。進行適當體育鍛煉以轉移對慢性攝護腺發炎的心理負擔，消除焦慮情緒，防止產生精神症狀。生活要規律，勞逸結合。坐的時間不宜太長，以免影響陰部的血液循環；騎車的時間也不能過長；夫妻生活要有規律。
