人人都想要一個健康的身體，那就需要運用有效的方法來防治疾病，而有效的食物更能促進疾病防護。攝護腺疾病也是如此，防治攝護腺疾病，就吃3種蔬菜。
1、菠菜
對於男性的攝護腺來說，最怕遇到的就是攝護腺充血的情況，因為這往往會引起攝護腺發炎或是攝護腺癌。菠菜最顯著的優點是葉酸和鐵的含量很高，而這兩種物質能夠促進人體內紅細胞的合成，提高血液攜氧量，加快血液循環，可以有效緩解攝護腺充血的問題，保護攝護腺。
2、番茄
醫師表示，番茄中不僅含有豐富的維他命C，所含的番茄紅素還有“疏通”腺體的功效，能夠起到很好的預防攝護腺疾病的作用。
3、西蘭花
根據英國營養學家的研究發現，每星期食用西蘭花，有助於預防攝護腺癌，究其原因，則是西蘭花內含有一種“抗癌因子”，能夠有效保護男性的攝護腺免受癌症的襲擊。此外，除西蘭花外，同屬十字花科的菜花、紫甘藍，抗癌效果也不差，男性也該多吃。
因此，只要吃對食物就能有效防治攝護腺疾病。防治攝護腺疾病，就吃3種蔬菜。
