有句話說的好，這個世界沒有人是你可以真正相信的，你隻能相信自己。同樣的，這個世界沒有人會真正的心疼你，你隻有自己心疼自己。
男人心疼自己工作辛苦，生活壓力大，就要好好的照顧自己的身體，不要讓一些泌尿科疾病找上自己，比如說早洩。這樣的話，男人就該學習一些預防早洩等泌尿科疾病的知識，做好生活中的預防工作，才能讓自己保持健康。
心理護理
早洩的發病與精神、情緒等因素十分密切，如過分激動、緊張、憂鬱、興奮、焦慮、恐懼等均可引起早洩的發生。另外，性生活動作幅度過大，增強刺激強度，都導致早洩。所以，男性在生活中，應該注意調節自己的情緒，在面對工作和生活壓力時，正確處理，盡量避免給自己造成壓力，多了解關於性生活知識，多和妻子進行溝通，共同探討解決方法。
生活護理
生活中，早洩患者要做到起居有常，避免熬夜、抽煙、酗酒等不良習慣，早洩男性大多擔心自己，會發展成為陽痿，在性生活時，又擔心是否又要發生早洩，開始逃避性生活，這種做法不正確，應該隨其自然，性生活要有規律。養成鍛煉身體的好習慣，增強體質。
要了解婚前性知識
男性在結婚前一定要，充分的了解性知識，這樣就可以消除，在性交過程中，緊張和好奇的心態，都可有效的預防早洩，還有就是不要過度的縱慾，和過度的禁慾，因為這樣都不利於，性激素的釋放，容易導致早洩。
要進行飲食調養
多吃壯陽食物，比如狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等，動物內臟因為含有大量的，性激素和腎上腺皮質激素，能增強精子活力，提高性慾，也屬壯陽之品;此外含鋅食物如牡頓、牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞肉等，含精氨酸食物如山藥、銀杏、凍豆腐、繕魚、海參、墨魚、章魚等，都有助於提高性功能，改善早洩
早洩如果不注意的話會很很嚴重的，及早發現就及早治療，不要礙於面子不去，面子不值錢，身體值千金啊。對於早洩的護理也要多學習學習，有的時候就是因為生活不注意導致的早洩，所以，平時要多注意。
