健康是一輩子的隨身包袱，丟棄不得。然而現如今的中年男性朋友們在生活中總是會有種心有餘而力不足的感覺，整個人都處在亞健康中。人到中年，健康更是要多加注意，男性朋友一定要小心警惕疾病到來的信號，做好防治措施，以免身體出現種種令人擔憂的狀況。
泌尿科醫院醫生表示：四五十歲的男性承擔著更多的家庭和社會責任，但唯獨沒有承擔起自己的健康重責。男性健康包括兩部分，一個是大健康，即整體健康狀態，包括血壓、血糖是否正常，全身各系統協調工作等。還有一個是‘小’健康，即男性特有的問題。就我看來，其中包括腫瘤、攝護腺疾病、性功能低下以及男性性激素部分缺乏等。
四五十歲時，男性開始出現攝護腺肥大症，表現為尿頻、尿急，晚上頻繁起夜，小便等待時間增加。多數男性的性慾低下也始於這個階段。這一年齡段的男性還極易出現性激素部分缺乏，很多男性體內的激素水平就像女性更年期那樣，不再正常、規律、穩定，而是慢慢走低。性激素缺乏還與糖尿病、認知功能障礙、性功能減退等密不可分。在骨質疏松引起骨折的男性患者中，7%-30%存在性激素缺乏；男性血清性激素水平下降，還可能導致冠狀動脈疾病。性激素水平缺乏是衰老的表現，與此有關的遲發性性腺功能減退症(LOH)這一概念最近幾年才被提出，但在醫學界引起了很大的重視。
我們常說，要‘留得青山在’。整體健康就是一座大山，我們需要從全局出發，一旦發現異常就應該積極就醫。首先應該呼籲男性定期體檢。首先是攝護腺，包括檢查攝護腺體積；50歲後，還要將PSA作為常規檢查項目。此外，是否要定期檢查性激素水平，目前還沒有定論。但如果身體沒有其他方面的變化，出現了性功能減退、精神衰退、體能明顯下降、血管擴張後出現潮熱、出汗等四方面問題，就要引起注意了，這可能預示著性激素水平在走低。
人到中年，男人要時刻警惕疾病信號！此外，美國專家指出，如果已經出現了下列信號，也許就說明疾病已經離你不遠：
1.剛到中年或是更年輕，就已經大腹便便，可能與性激素缺乏有關，很多時候是高血脂、高血壓及冠心病的先兆；2.有顯著的進行性脫發、斑禿、早禿，可能是壓力過大或精神長時間緊張的表現；3.過早性功能衰減，可能受到壓力和性激素缺乏等多方面因素作用；4.遇見熟人竟忘記他的名字及稱呼；5.心算能力低下，常要借助工具計算；6.經常頭暈、目眩、耳鳴、頭痛，又查不出具體的毛病；7.人到中年就頻頻排尿、排便，懷疑與攝護腺健康有關；8.睡不踏實，稍有風吹草動就醒，醒後感覺周身疲憊；9.干什麼事都不能集中精力，效率低下。
中年人不要忽略身體的改變，不能掩耳盜鈴地過日子，結果將小病拖成大病。一旦發現泌尿科病信號及早到正規醫院治療才是關鍵！
