攝護腺屬於男性特有的性腺器官,一旦出現問題就會導致排尿異常,但是現在有很多的年輕人過度的透支體力,頻繁的性生活等,無疑對攝護腺造成嚴重的危害,縱欲過度會不會影響攝護腺呢。
縱欲過度會傷害攝護腺?
經過研究表明,長時間處於興奮狀態就會導致性生活過度的頻繁,讓男性在短時間內多次進行性交,從而增加了攝護腺充血的狀態,導致攝護腺腫脹、水腫,引起攝護腺發炎症。過度的性生活也會讓攝護腺長時間處於充血狀態,當大量的血液在攝護腺長時間滯留時,就會加重攝護腺肥大症,導致患者會出現性慾亢進,紊亂性功能,對身體造成惡性循環。
如何來保護攝護腺?
1、減少久坐的時間,多注意休息
攝護腺屬於比較脆弱的器官組織,如果長期處於疲勞狀態就會引起各種攝護腺的疾病,另外如果長時間的久坐攝護腺不能得到很好的休息,就會傷害到攝護腺,所以坐了一個小時之後應該站起來走動一會,多注意休息。
2、多參加運動,減少騎車的時間
隻有保持適度規律的運動,才能夠有利於保養身體健康,充分的鍛煉改善攝護腺的血液循環,提高了免疫能力,減少了患攝護腺疾病的機率。盡量不要選擇騎單車的方式來運動,因為騎單車需要長時間的坐著直接壓迫了攝護腺。
3、要多喝水,盡量不要憋尿
因為攝護腺腺體和尿道是相互連接的,所以要多喝水及時的排尿,有利於沖洗尿道,把攝護腺的分泌物及時排出,保護了攝護腺。
4、注意保暖
對攝護腺適度的保暖可以減少攝護腺內腔的壓力,讓平滑肌纖維變得更加松弛,從而減少了出口的阻力,讓攝護腺液能夠通暢的引流出來,避免了肌肉組織過度出現收縮,預防攝護腺發炎的發生,但是也避免太熱,不然會因為高溫直接殺死了生精細胞。
5、控制性生活的次數
攝護腺液排出的渠道主要包括性生活射精和按摩排出,所以成年男性要保持規律,適度的性生活,這樣才可以保證了攝護腺新陳代謝,但是也要避免過度的放縱,以免發生攝護腺發炎。
5MG.TW提示
男性要保護好自己的攝護腺,平時要養成良好的生活習慣,盡量不要久坐,保持適度的性生活,注意個人衛生,性生活前後要及時清洗生殖器,保持積極樂觀心態。