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陽痿是一件讓男人恐懼的事，每個人對此都避如蛇蠍，唯恐惹禍上身。如何才能防止陽痿呢?讓我們多吃下面七種食品!
1、烏龜烏龜是滋陰補血之物。藥書所載，別名鱉或山瑞的水魚入肝經、強肝補腎、益血氣，可補腎陰之不足。
2、鞭菜鍋裡壯的鞭菜在台灣悠久的飲食文化中並不鮮見，在中醫裡，鞭屬於有機結構食物，極易被人體吸收並轉化為自身能量，效力遠勝普通植物和肉類食品。除《本草綱目》中記載的補腎益肝、補血益氣、養顏美膚、強筋壯骨的作用，現代科學研究又發現其含有大量腎活力因子，17種氨基酸，多種微量元素，多鈦和血紅蛋白等活力物質，不僅男性可以食用，對女性的調理也是恰到好處。3、羊肉最常見的羊肉是冬季餐桌上的常見菜，屬熱性，本身就有助陽的作用，而杜仲則是補腎的良藥，能緩解腰膝酸軟、疲倦遺精的症狀。杜仲是杜仲樹的樹皮，《本草經集注》裡記載，在選擇杜仲時可以把它折斷，裡面有像棉纖維一樣的白絲，就是品質較好的杜仲。（實習編輯:鄧湘東）
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