一、接吻有助減肥
接吻也是一種運動。從人體物理學的角度來看，接吻總共造成29種肌肉動作，包括12種唇部及17種舌頭移動的動作，能增加生理上的運動機能。在進行著名的法式深吻時，會有30塊肌肉積極配合親吻：其中12塊控制嘴唇的動作，11塊控制舌頭的動作。最新統計表明，情侶平均每次接吻持續45秒，可消耗掉掉12卡熱量，相當於慢跑一公裡或擦洗一次地板所消耗的熱量。由此可見，接吻有助減肥。二、增強免疫力從醫學的角度分析，接吻時雙方在唾液中交換了9毫克的水份、0.7克的蛋白質、0.18克的有機物、0.7毫克油脂、0.5毫克鹽及大量的酶，酶是一種自然抗生素，能消滅接吻時傳來的細菌。而人的口腔中存有278種病菌，那些都是有害病菌。當兩個人接吻時大量病菌從一個人的口中流到另一個人的口內，在這種情況下接吻雙方體內的免疫系統會生成酶和天然抗生素，以加強自我保護，這樣，親吻的雙方體內就會產生可以抵抗所有其他病原性細菌的抗體，即刺激一個人的免疫系統產生特定的抗體。按照科學的說法，這一過程叫做交叉免疫。三、有助於減壓接吻不僅能讓人感覺很幸福和快樂，還能減壓。影視作品中常有在危急情況下，男女擁吻的場景。接吻能夠阻止壓力激素——腎上腺皮質激素的形成，刺激腎上腺素的分泌。腎上腺素能夠阻止壓力激素氫化可的松的形成，讓人心情比較愉快。因此，接吻能夠比較有效地讓人從緊張的情緒中平靜下來，擺脫壓力的束縛。如果每天至少接吻三次的話，會讓你一整天都處於一種浪漫、愉快的氛圍中。尤其是清晨的三吻，可以精神整天。清晨醒來第一吻，讓人感到備受關愛;共進早餐時，給愛人送上第二吻，會讓一天的交流在溫馨中開始;臨出門時，不忘再吻一下，則讓人一天都感到心緒平靜，讓所有的壓力消失怠盡。
