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性生活可以鞏固加強夫妻間的感情，同時，一個家庭沒有正常的性生活將是十分可怕的，久而久之，這個家庭可能由於缺少性生活進而會演變為夫妻間疏遠、婚外戀和離婚。
英國鏡報報道，依據英國《男性健康》雜志一項測試顯示，每天晚上，英國數百萬對夫婦均會出現性冷淡。性臨床學家稱，百分之四十的女性都有過對老公性冷淡的經歷，對此，她們感到十分痛苦。性生活是人類的本能，如果缺少性慾望，那麼人們的生活將會暗淡無色。無論精神有壓力或者是白天太過於疲勞，這都不是取代性生活的理由。性生活可以鞏固加強夫妻間的感情，同時，一個家庭沒有正常的性生活將是十分可怕的，久而久之，這個家庭可能由於缺少性生活進而會演變為夫妻間疏遠、婚外戀和離婚。性臨床學家指出，百分之九十九的性生活失調案例，並未是由於生理因素造成的。如果，夫妻之間懂得彼此體諒和關注對方。那麼失去的美妙性生活會重新擁有，夫妻間精神生活會更加充實美好。以下是專家提供的5種性問題的解決方案，將有助於夫妻性活和諧美滿。1.工作太忙，身體太疲勞，晚上回到家中已精疲力盡倫敦大學性心理學者彼特拉-博因頓說，壓力和疲勞是性激情的最大殺手!一個人沒有時間和精力享受性生活，這將意味著他沒有時間和精力享受美好的人生!解決方案：調整一下生活方式，給自己一個放松的時間在這段時間裡吃好，休息好，並進行適當的鍛煉。彼特拉說，隻有自己完全地放松，才會與愛人更好的相處。2.缺少性幻想許多夫妻在生活之中，漸漸失去了性趣，其中部分原因在於他們缺乏性幻想。解決方案：通過各種方式讓自己性沖動起來
彼特拉指出，許多女性一生中從未有過性快感和性沖動，這是十分可悲的。同時，她建議那些沒有性沖動的男性和女性，可以試著看一下色情書籍進而萌發自己的性幻想和性沖動。3.對方的不良情緒使配偶性生活暗淡無色精神分析醫師蘇珊-歐文說，對方在性生活中如持有怨恨、憤怒和緊張情緒，他們的性生活會不和諧。對於長期進行性生活的夫妻來說，性生活中培養良好的情緒是至關重要的。
解決方案：與對方正視這種不良情緒，並將其化解夫妻之間需要進行交流溝通，問詢對方的感受，如果無法接受對方的性生活，需要說出來與愛人共同化解性生活中的不良情緒。4.生育期間破壞夫妻間的性生活醫學專家指出，在嬰兒出生前後的時間內，夫妻不能進行性行為。老公需要在這個時候，調整控制自己，分清家庭生活的主次，將性需要推後一下。解決方案：合理調整控制自己在生育前或者生育後的一段時間內，老公有數個月不能進行性行為，對此，他們需要正確認識這個問題，意識到性生活隻是家庭生活中的一部分，生育期間妻子身體狀況不適合發生性行為，作為一位老公和未來的父親要清醒地認識到這一點。5.如果妻子不想進行性行為，老公則對妻子持報復心理當夫妻性生活中，如果妻子在性行為中悶悶不樂，老公會認為妻子對他有看法，或者對自己失去了好感，甚至今後的性生活中，老公的行為便更加一意孤行，以自己的意志強加於妻子。解決方案：夫妻互相體諒，互相理解當老公十分渴望進行性生活的時候，妻子如沒有一點性趣，最好體諒老公的情緒，在性生活中配合老公達到愉悅。如果妻子對熱情似火的老公一付冷淡的樣子，會使對方很難受。同時，當自己熱情似火的時候，需要慢慢地愛撫對方，勾引對方的慾望之火。
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