廚房裡讓你展現更完美的性愛，讓你的他越來越愛你。不論男女在性慾望上都存在著生理周期，性慾望周期就是指性生活的間隔時間，做愛的最佳時間選擇和獲得最和諧效果的規律。對於男人來說，他們體內的雄激素是促進性慾產生的主要物質，在早晨含量達到最高，這使他們充滿活力並相當主動，隨時有準備做愛的舉動。
然而在一天內不斷變化，到了晚上雄激素水平有所下降，性能力也會有所下降，有些男性會覺得此時做愛後很勞累。而女性身體裡的雄激素還會隨著一個月的生理周期而不斷發生變化，這個變化周期和排卵周期一樣。女性在每一個28天的月經周期中，都有兩次性慾旺盛期，一個是在月經之前的兩、三天內，一個是在月經結束之後的8-9天，這兩個性慾旺盛期均會持續2-3天。在這兩個性慾旺盛階段，女性不但有著較強的性慾要求外，而且每一次的做愛都會從內心自發地感到興奮。女子的羞怯感和性周期有直接的關系，也是求愛的基本條件之一。最初，羞怯可以說是雌性在未達到性高潮前拒絕交媾的一種表示;不過在達到性高潮時，這種羞怯心理與其他的性沖動相融合，即成為一種若即若離，半迎半拒的獻媚行為。細心的老公應該根據性生活經驗，很容易理會和感到妻子的這種要求應當不失時機地給予應答。每周一次的愛是需要時間的。至少每周要安排一次不少於兩小時的交談，以利相互溝通。一起出去吃早飯或晚飯。重要的不是吃喝，而是有機會在一起消磨時光。—定期約會。星期三晚上是咱倆的歡樂時光、事先定好，不約別的人，不做別的事，而是雙雙一起去看電影或看戲，或去餐廳共進美味佳肴，或做兩人都喜歡做的其他事。一起步行到某處，坐公共汽車，坐出租汽車可能都不夠穩私，而自己開車去，到得又太快，那不妨在步行距離的目標內，兩人走著去，邊走邊交談。
