性生活前戲就是充分準備煽起她肉體慾望。運動之前要有準備，同樣的性行為之前也一樣要準備。由於生理上的區別，女人都是比較慢熱類型的，要讓她完全入戲就要有充分的性前戲，那麼該如何進行性前戲呢?
最好需要一整天前戲的內容豐富，那麼持續時間需要多長呢?麥博士告訴記者，如今在不少性門診上，很多醫生都為性愛頻率下降的夫妻開出了長達一整天的前戲處方，這個提法讓記者大吃一驚。有統計顯示，前戲的平均長度為17分鐘，但那是針對床上動作而言的。麥博士說，動物在性交之前，往往會花上數分鐘、數小時，甚至數天工夫去咬、抓、嗅、壓，或者鼻觸伴侶，做出親昵的動作。既然前戲的目的在於讓伴侶產生性的遐思，那麼在你們脫掉衣服前這場遊戲就已經開始了。麥博士說，如果有個男人肯花一整個下午和他的伴侶廝守在一起，一起開玩笑、一起吃東西，又摟又抱的，那麼這在女性看來便是一種前戲。但男性大多不會了解到這一點，他們隻想知道上床後的前戲是否有技巧可言。技巧當然是有的，那就是肯花一個下午陪她散散步，用一整天時間跟她廝守，做點體貼溫馨的事。進入中老年階段，人們的生理機能、心理狀態都會發生顯著變化，對他們來說，前戲時間需要更長一點。多一點甜蜜話語、香水、愛撫，都有助於感情的激發。
