對不少女性來說，性高潮如同中獎：運氣好，則激情無限;運氣差，隻好自認沒這個命。近日報道稱，性運不是天生的。掌握一些簡單性技巧，就能讓性愛火焰燒得更熱烈!
吃五分熟的牛排：牛肉可以提升睪酮水平，提高性興奮。如果你是素食者，食用糙米也能有類似的效果。撫摸自己：研究發現，習慣撫摸自己的女性，比其他人更容易達到高潮。因為能自我愉悅的女性，也就更容易引導伴侶做到這一點。同時，撫摸自己能提高陰蒂周圍的血液集中度，這對提高身體的反應至關重要。輕撫秀發：性愛學家指出，人體最強有力的性器官並非生殖系統，而是大腦。頭部皮膚集中著上百萬個神經末梢，當老公輕撫妻子的秀發時，腎上腺素的分泌隨之加快，性高潮幾率也就大大增加。臥室門上加把鎖：對於家有幼子的父母來說，這是避免尷尬和被打擾的最好方法。別小看這把鎖，隻要有了它，彼此就能專注於感官刺激，完全不必擔心孩子會不會突然闖入。睡前喝杯蜂蜜茶：茶所含的咖啡因能提高能量，蜂蜜中的糖分能提高血液中的睪丸激素——這些都是達到性高潮不可缺少的內在刺激。提高室內溫度：當體溫升高時，神經末梢會變得更敏感、接受程度也更強。當然，室內溫度不能調得過高，否則蒸籠一樣的環境隻能讓人感到憋悶。
