早洩是一種男性常見的性功能障礙疾病，官方定義為是指陰莖插入陰道後，在女性尚未達到性高潮，而男性的性交時間短於2分鐘，提早射精而出現的性交不和諧障礙。今天要為大家介紹的牡蠣則可提高早洩患者的性功能。
中醫認為，牡蠣的功效主要有：斂陰潛陽，止汗澀精，化痰軟堅。可用於治療滑脫諸證，如自汗、盜汗、尿頻、帶下、崩漏、遺精等，其實食用牡蠣可用於防治早洩。
牡蠣中含有大量制造精子不可缺少的精氨酸與微量元素亞鉛。精氨酸是制造精子的主要成分，亞鉛可存進荷爾蒙的分泌，特別要注意的是，男性每次射精會失去1~2mg的亞鉛，若亞鉛不足就會導致精子數量減少，性功能也會隨之下降。另外硒也是制造精子所不可或缺的微量元素，雖然勃起的中樞神經在脊椎上，可是脊椎的運作與維生素12卻有著很深的關系，而這兩種元素在牡蠣中都可找到，因此食用牡蠣可以提高性功能，臨床研究稱，性功能下降、陽痿、早洩患者在很多情況下都是因為亞鉛不足導致的。
牡蠣中含有的氨基酸可提高肝臟的功能，抑制乳酸的積蓄，幫助加快疲勞的恢復與體力的增進，另外牡蠣中的牛磺酸與肝糖原不僅可以幫助肉體上的疲勞恢復，同時對精神上疲勞的恢復也十分有效，可預防男性因體力、心理等因素導致的早洩。
綜上所述，30%的男性都會患有不同程度的早洩，輕度患者平時注意飲食，加強鍛煉即可，多吃有意性功能的食物，切忌隨意使用藥物延長時間，如有嚴重的症狀出現，則應盡早就醫。
