火辣的性愛技巧，既能充分享受性愛快感，還有保健養生的功效!
第一招：鋼管秀式動作說明：1、女方先側躺，再以一側手肘支撐起上半身或頭部，一腿貼近地平面伸直，另一腿則舒暢直抬起使兩腿大開。2、男方跨於女方貼近地平面的大腿上，進入女方身體。並抱住女方抬起的大腿，或使女方大腿枕於男方肩膀上。3、男方可依兩人所需、調整女方大腿打開的角度。難易指數：7分。除非你是練家子，否則試試高舉一腿達一分鐘，不麻也酸。快感指數：3分。由男人采取主動，並因女方兩腿大開而長驅直入，感覺來快、消散得也快。養眼指數：8分。這個動作由男人握著女人的大腿磨啊蹭的，好像中南部前陣子流行的鋼管秀哦!(如果女人把腿抹上油的話)養生指數：10分。女性增強卵巢功能，提左腿改善便秘，提右腿改善拉肚子的現象;男性增強腰臀，針對膀胱、攝護腺功能作改善。第二招：手腳並用式動作說明：1、女方先以臀部靠床沿、桌緣或任何平臺躺下，雙腿靠攏伸直舉起。2、女方將雙手置於臀部下方以抬高骨盆，或可抓住床、桌緣或平臺邊緣。3、男方站立或采跪姿於女方抬起的雙腿前，接著進入女方身體。4、男方可以抓住女方足部以增加深入時穩定性。難易指數：6分。女方雙腿被壓制住還得以雙手反制，可謂手腳並用。快感指數：4分。進進出出的動作較多，女方恐怕無法持久。如果作為做愛中段變化，則不失快狠準的刺激型快感。養眼指數：7分。請先仔細檢查家俱所有的螺絲釘是否拴緊了，搖晃起來如果吱吱嘎嘎，樓下又會欣賞一場春宮秀。建議桌椅旁都要加包棉佈，以免太硬，骨頭受傷!別外，不可太過激動，否則晚餐就沒地方吃了。養生指數：5分。女性強化子宮和小腸;男性強化大腸和膝蓋。第三招：火辣捆綁式動作說明：1、女方先面朝上平躺，屈膝使足部盡量貼近大腿或置於大腿下方，雙手往頭上擺。2、男方面對她躺下，雙腿伸直，用雙手抓住她的肩膀或腰側。3、男方可以深入淺出，或用上下、左右或畫弧形來變換進入時的刺激點。難易指數：7分。女性身體柔軟度的一大考驗。快感指數：7分。男方身體緊貼女方，可摩擦到恥骨最敏感部位，並刺激yin道壁各處，不達高潮也難!養眼指數：4分。嗯，感覺好像酷刑，被拷打前的姿勢!特別是手放在頭上，然後綁起來你招不招?養生指數：8分。女性加強肚膽功能，改善乳房和腋下腫痛，並可安定情緒;男性強化腰和足踝，對心臟有益，且有心神安寧的功效。第四招：十字交叉式動作說明：1、男方以枕頭支撐頭部後平躺，雙腿打開並伸直。2、女方先坐在男方腰側，雙腿跨過男方腹部，以雙手支撐起身體，使臀部擺蕩在男方腹部或大腿之上，兩人身體呈十字形交叉。3、女方將腿稍微打開，使男方進入女方身體，然後做的回旋動作。難易指數：7分。她身體不夠柔軟或角度配合不佳時，容易使男方受傷。快感指數：3分。在女方須小心使力的情況下，就算磨磨蹭蹭很刺激，但不易持久。養眼指數：6分。旋轉木馬?挺夢幻的!看樣子危險性應該也挺高的，畢竟人家雖然很硬，但也不是柱子讓你拿來玩樂啊!養生指數：7分。女性改善膀胱，可健美小腿，減少妊娠紋;男性強化脾胃，增長意志力和智慧。
