如今越來越多的男性存有早洩的困擾。對於早洩的治療有多種方法，其中食療調適法有不錯的效果，在此為大家介紹了兩則調理膳方，一起來看看吧。兩則膳食解除早洩困擾：
臨床發現有一些早洩患者常有早洩、氣短乏力、面色少華、失眠多夢、自汗忘記、心悸怔忡、腹脹便溏、食少納呆、頭目暈眩、舌質淡、脈細等脾虛症狀。脾虛多因飲食失調。勞逸失度，或久病體虛所引起。脾有運化食物中的營養物質和輸佈水液以及統攝血液等作用。脾虛則運化失常，並可出現營養障礙，水液失於佈散而生濕釀痰，或發生失血等症。脾虛型早洩患者可以采取下列食療輔助治療：
山藥蓮子粥
原料：蓮子、山藥、扁豆、芡實各20克。
制用法：將山藥洗凈切片後與另外藥物一起入鍋，加700毫升的凈水用大火煮5分鐘，再改用小火煮30分鐘即成。每日1劑，分2～3次食用，應連續吃7～15日。
功效：此方具有補益心脾、固腎澀精的功效。
酸棗仁泥鰍湯
原料：泥鰍、酸棗仁各50克，薑、蔥、黃酒各適量。
制用法：將泥鰍殺死，除去內臟，洗凈，切段。將泥鰍段、酸棗仁和薑、蔥、黃酒一起入鍋加500毫升的凈水用大火煮3分鐘，撇去湯中浮沫，再改用小火煮15分鐘即成。每日1劑，分2～3次食用，應連續吃7～10日。
功效：此方具有補中益氣、養心安神的功效。
三則食補方，輕松遠離早洩
俗語常說藥補不如食補是有一定道理的，不論什麼藥都存於一定的副作用，而食補只要對症相信對身體有利而無害。那麼早洩食補方有哪些呢？一起看看必利勁為大家整理三則食補方，輕松遠離早洩困擾吧。
川斷杜仲煲豬尾
食譜原料：
川斷、杜仲各15克佈包，豬尾2～3條
川斷、杜仲各15克佈包，豬尾2～3條去毛洗凈，加水，放入生薑3片，料酒、醬油適量，旺火燒沸，文火燉爛，加鹽少許。吃豬尾飲湯，一次服完，每周1～2次，連用1個月。
健康提示：
積極參加體育鍛煉，特別是氣功的操練，以提高身心素質，增強意念控制能力，很多時候，早洩是由於意念控制力差造成的。
龍馬童子雞
食譜原料：
蝦仁50克，海馬25克，子公雞1只。
制作方法：
1、先將子公雞宰殺去毛及內臟，洗凈後將蝦仁、海馬用溫水洗凈後放入雞腹內。
2、再加蔥段、薑塊、味精、食鹽適量，上籠蒸之爛熟，揀去蔥段薑塊。
3、另用淀粉勾芡收汁澆在雞上即可食用。有健脾益腎功效，適用於脾腎陽虛所致的早洩。
健康提示：
多食一些具有補腎固精作用的食物，如牡蠣、胡桃肉、芡實、栗子、甲魚、文蛤、鴿蛋、豬腰等，可以避免早洩。
黃芪枸杞燉乳鴿
食譜原料：
北黃芪、枸杞子各30克，乳鴿1只。
制作方法：
1、先將乳鴿宰殺後去毛及內臟，洗凈，與北黃芪、枸杞子同放燉盅內。
2、加水適量隔水燉熟食用。一般3天燉1次，3～5次為1療程。能益氣健脾，養陰補腎，適於脾腎兩虛型早洩。
健康提示：
陰虛火亢型早洩患者，不宜食用過於辛熱的食品，如羊肉、狗肉、麻雀、牛羊鞭等，以免加重病情。
以上三則是為大家整理的有助早日擺脫早洩困擾的食補方，希望對正在遭受早洩困擾的人們有幫助。
