早洩患者在積極治療的同時，若能根據自己情況或在專科醫生指導下食用以下食療方，常常可收到事半功倍的效果。
香椿魚：鮮香椿葉250克，植物油500克，鮮香椿葉洗凈，切，調面糊和食鹽適量。鍋中放植物油加熱，把糊料用勺慢慢放入油鍋中，形成一條小魚，炸焦黃後食用。用於早洩伴陰囊潮濕，口幹，口苦，舌苔黃膩等症者。
泥鰍燉豆腐：泥鰍500克，豆腐250克，泥鰍去鰓和內臟，洗凈放入鍋中，加適量水和鹽，清燉五成熟，加入豆腐，再燉至泥鰍熟爛即可。吃泥鰍和豆腐，並飲湯。適用於早洩伴陰囊潮濕等症者。
薏苡仁粥：薏苡仁30克，淀粉少許，砂糖、桂花各適量。先煮薏苡仁為粥，薏苡仁熟爛放入淀粉少許，再入砂糖、桂花即可。此粥可作早點和夜宵食用。適用於早洩伴舌苔黃膩、陰囊潮濕等症者。
熘炒黃花豬腰：豬腰500克，黃花菜50克，蔥、植物油、薑、蒜、食鹽、糖、芡粉各少許。豬腰切開，剔去筋膜臊腺，洗凈切成腰花塊，黃花菜水泡發切段、炒鍋中置植物油燒熱，先放入蔥、薑、蒜之後，再爆炒豬腰，至變色熟透時，加黃花菜、食鹽和糖炒，再入芡粉，湯汁明透起鍋，隨意食用。適用於早洩伴腰膝酸軟、乏力、遺精等症者。
龍眼棗仁粥：龍眼肉10克，炒棗仁10克，芡實12克。三藥加適量水共煎取汁，不拘時飲之，可經常食用。適用於早洩伴心煩、失眠、健忘，遺精等。
核桃板栗糖羹：核桃肉30～50克，板栗30~50克，白糖適量。先將板栗炒熟去皮，再與核桃肉搗如泥，加入白糖拌勻即可，不拘量隨意食用。適用於早洩伴腰膝酸軟、遺精、發於易脫者。
桑葚酒：鮮桑葚葉100克（或幹品300克），糯米500克。把鮮桑葚洗凈搗汁，或幹品煎汁去渣，再將藥汁與糯米做成幹飯待涼，加酒曲適量，拌勻發酵為米酒，每日根據自己的情況隨意食用。適用於早洩伴腰膝酸軟、兩眼幹澀、心煩、盜汗等症者。
皂羹面：白面條100克，羊腎1對，鹽、胡椒各適量、羊腎去油膜煮熟切開，先煮面條，之後放入羊腎煮熟再放入鹽、胡椒即可食用。適用於早洩伴四肢怕冷、腰膝酸軟、乏力等症者。
早洩患者不宜飲酒助性
古往今來，人們一直用酒來助性，適量飲酒的確可以起到助性的作用。因為飲用適量酒精可以緩解精神壓抑和情緒緊張，使人心情放松，但早洩患者性生活前最好不要飲酒。
酒精可增強性的興奮性，使人對性刺激的閾值下降，變得特別敏感。早洩患者性生活前飲酒，易導致射精過快的發生。
酒精的刺激性很強，大量飲用會使血液淤積在其他組織器官裡，導致陰莖得不到充足的供血，早洩患者此時同房，易發生陽痿。
飲酒後，血液中雄激素的含量會隨之下降。這是因為酒精不光可以妨礙雄激素的生成，還能加速肝臟對雄激素的分解作用。雄激素的減少會使早洩患者症狀加重，並可能引起更為嚴重的性功能障礙。
飲酒後進行性生活，很多男人抽動的力度會有所加強，動作幅度也明顯增大，使性愛過程中很容易出現事故，導致早洩的發生。
而且酒精不光對性生活方面有影響，對人體其他方面的危害也很大。酒精易使人成癮，導致酒越喝越多，繼而引起潰瘍病、貧血、肝炎、肝硬化的發生。
