早洩疾病是男人一生中最大的敵人，可能這麼說有點過，但是現實中早洩疾病也確實讓男性朋友為之苦惱，我們一定要認真的治療，與此同時也要做好對疾病的護理工作，今天好多醫院我先為您來介紹一下早洩患者的飲食問題。
一、早洩患者應選擇的蔬菜：白扁豆、山藥、韭菜、洋蔥、芹菜、萵筍、蔥、香菇等。山藥具有滋腎益精的作用，山藥中含有多種營養素，有強健機體，滋腎益精的作用。大凡腎虧遺精，婦女白帶多、小便頻數等症，皆可服之。
二、早洩患者應選擇的肉、蛋、奶類：羊肉、狗肉、動物腎臟、魚子、牡蠣、甲魚、文蛤、鴿蛋、豬腰子等。古代醫學認為，羊肉是助元陽、補精血、療肺虛、益勞損、暖中胃之佳品，是一種優良的溫補強壯劑。能有效的治療早洩。
三、早洩患者應選擇的水果：桑葚、草莓、大棗、黑棗等。草莓富含氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、檸檬酸、蘋果酸、果膠、胡蘿卜素、維生素B1、B2、煙酸及礦物質鈣、鎂、磷、鐵等，這些營養素，對生長發育有很好的促進作用，能很好的抑制早洩。
四、早洩患者應選擇的主食：粳米、小米、高粱米、玉米面、黑豆、芡實、薏米等。糯米含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B及淀粉等，糯米是一種溫和的滋補品，為溫補強壯品。對早洩有很好的治療作用，提高性能力。
康復期食用香蕉恢復快
早洩康復期食用香蕉恢復快：很多水果可以幫助人體補充大量的營養成分，如果體內缺乏這些營養成分就有可能導致各種疾病，其中鎂元素缺乏就容易導致早洩等性功能障礙。
雖然鎂在體內的含量比鈣等營養素少，但量少不等於沒有用，男性的精液中含有豐富的鎂元素，它可以提高精子的活力，增強男性生育能力，研究顯示精液不液化的原因之一就是微量元素鎂的缺乏，香蕉中富含鎂元素，所以食用香蕉可有助於治療早洩，鎂元素還是重要的神經傳導物質，可以讓肌肉放松下來，同時食用香蕉也可預防高血壓、高血糖。
富含鎂元素的食物除了香蕉還 有很多，其中紫菜含鎂量最高，每100g紫菜中含鎂460mg，小米、玉米、蕎麥粉、高粱面、燕麥、土豆、各種豆類以及花生、芝麻、海產品等，也都是含鎂 較多的食品，男性還可以在早餐時，喝一碗香蕉燕麥粥，香蕉中除了富含鎂元素，還含有豐富的鋅，鋅與精液的品質及密度呈正比關系，缺鋅也會影響精子的代謝與活力，從而耽誤睪丸的發育，在吃香蕉時可與含鈣食物一起食用，能夠促進鈣的吸收。
白果燒雞功效奇，巧助早洩康復
白果燒雞是成都青城山地區的傳統名菜，不僅味道鮮美，而且白果具有補氣養心，益腎滋陰的效果。
做法
1、將雞宰殺，去毛及內臟，清水洗凈，用刀沿雞背脊處剖開（注意腹部不要切開），隨冷水入鍋燒至將沸時取出，用清水洗凈，去除血粕待用。
2、將白果殼敲開，連殼入開水鍋略焯取出，剝去殼洗凈。
3、將整只母雞入鍋，加水（以淹沒雞為度），放薑片、紹酒，加蓋燒30分鐘左右，至雞半熟、湯汁趨濃後，再倒入大砂鍋內，放入白果、鹽，加蓋用文火少15分鐘左右，至雞肉酥爛、湯濃出鍋，倒入碗中即可食用。
注意事項
必須用肥壯的母雞，去除污血洗凈，烹飪時先用旺火將雞燒酥、湯燒濃，再倒入燒鍋內用文火煮。
白果又稱為銀杏，性平，味甘苦澀，有小毒，入肺、腎經，每100g含蛋白質6.4g，脂肪2.4g，碳水化合物36g，粗纖維1.2g，蔗糖52g，鈣10mg，鐵1mg，胡蘿卜素329mg，核黃素50mg，以及白果醇、白果酚、白果酸等多種成分。
