第一，在日常生活中，男性朋友患上包皮過長與包莖：男性朋友都知道過長包皮長期包裹龜頭，無法露在外面，引起龜頭海綿體極少與外界衣褲接觸、摩擦而顯得十分敏感，性生活過程中就容易出現提早射精的情況；推薦閱讀：武漢做包皮手術多少錢？會不會很貴呢？
第二、如果個人不太注意衛生，將很容易被泌尿感染：在日常生活中男性朋友如果患有包皮龜頭炎、攝護腺發炎、精囊炎、尿道炎、睪丸炎等症狀的話，性生活過程中會出現性交刺痛、腫痛等不適感，衍生盡快結束性生活的心理，進而出現提早射精的情況；
第三、在日常生活中，好多男性朋友到成年的時候，由於沒有性生活的條件，做自慰太多導致早洩：大家知道自慰是導致早洩的主要因素。長期自慰由於害怕被人發現而產生提早射精的心理，久而久之就養成了早洩的習慣；另外，自慰過度可能損傷陰莖海綿體而導致早洩的發生，甚至出現陽痿的現象。
據近年的研究發現，除焦慮、緊張等心理因素造成外，早洩的發生大部分是大腦性感覺與性器官敏感所致，比如包皮過長、長期過度自慰，這是形成早洩的重要原因；當生殖泌尿系統出現炎症時，容易導致性反應的提早結束；此外，體質虛弱、疲勞、休息不足或患有糖尿病等也能造成早洩。
許多有能力控制射精的男子，由於性交頻率過低，正常性欲望得不到合理的宣洩而造成過度的“積欲”，加之朝思暮想的伴侶團圓之時的纏綿氛圍烘托，彼此的性興奮和激情得到異常的刺激和煽動，往往也會出現夫妻的性器官剛一接觸就射精的情況。
四招打好持久戰
目前在早洩的治療上，一般采取心理、行為、器械和藥物四種方法綜合治療往往可以取得較好的效果。
心理治療：早洩治療的第一步就是醫師通過與患者交談，對患者心理狀況進行分析了解後，並在找到其錯誤性觀念的基礎上，采取暗示、轉移等心理疏導方法，消除不必要的焦慮情緒，進而達到初步治療的效果。
行為療法：自慰可以作為一種矯治性功能障礙的手段，在早洩治療上同樣適用。此外，通過訓練位於骨盆底部的PC肌群來控制射精持久力，每天做10組練習，每組10次。
器械療法：男性多功能康復治療儀主要是通過對的抽取訓練和按摩作用、對性功能相關的經絡穴位進行刺激，來調節大腦皮質和脊髓性功能中樞神經。
藥物治療：目前治療早洩的藥物分為外用藥和內服藥兩種。外用藥物通常使用一些局麻成分；目前抗抑鬱類藥物通常是被泌尿科醫生用來治療早洩的內用藥。因此，泌尿科醫師提示，在治療早洩上，藥物尚不能“獨挑大梁”，患者應到正規機構找有經驗的醫師，為自己制訂一個綜合且個性化的治療方案。
性感集中訓練是對“停止開始”訓練的改良
它以逐步增加對陰莖感覺的分辨能力為前提，適用於因負疚、不安（如對既往自慰史的擔心）、對性生活失去信心等引起的早洩。它分為非生殖器性感訓練和生殖器性感訓練兩個階段。在非生殖器性感集中訓練過程中，夫妻雙方在不受幹擾的情況下，集中精力愛撫對方生殖器以外的其他部位，但不可以有實質的性生活。這一階段的重點是體驗愛撫所帶來的快感，消除對性行為的恐懼、不安和壓抑感，使夫妻雙方樹立信心和親密感，自然而然地達到性喚起。這一過程大多需要一兩周。
在生殖器性感集中訓練階段，愛撫范圍擴大到生殖器。女方可觸摸愛人的陰囊、陰莖，當男方性快感過高、有射精意圖時，應及時中止。這一過程也需要一兩周，待效果鞏固後可嘗試實質的性生活。
這些都是經過醫師反復研究所得到的防治早洩的方法，各位患者請按照醫師所說的去做，一定可以讓你重新拾起勇氣，信心。過上幸福的生活，家庭和睦其實就是這麼簡單。只要早日解決早洩，你就是她心目中的硬漢。
