穿高跟鞋做愛，好處有多個：一是可以讓女人的大腿、小腿、骨盆肌肉保持緊張收縮，超高超細的高跟鞋最能發揮這種作用，這樣快感就可以傳遞給兩個人;二是拉長了女人的小腿曲線，讓男人賞心悅目之餘激情勃發;三是可以用高跟鞋做情趣工具，增加性愛樂趣。
穿高跟鞋做愛，使用哪些姿勢呢?鳳啄水式鳳啄水式的具體做法是：女人穿高跟鞋站穩，向前下彎腰，雙手握住自己高跟鞋的兩個鞋跟，自然翹臀，男人在後面站好，攬住女人的腰胯部，後面進入。如果女人的柔韌性好，可以把頭靠在膝蓋上，雙臂抱住小腿。女人彎曲收緊，感覺緊握感強烈。這個姿勢的注意事項是：男人要抱緊女人，因為女人本來就穿著高跟鞋，再加上這種姿勢，很容易站立不穩，在沖擊力的作用下導致向前倒。所以男人要抱緊女人，保護她的安全。鳳反展翅式鳳啄水式女人很容易腰累，所以可以換種姿勢，就是鳳反展翅式。在鳳啄誰式的基礎上，男人扶女人抬腰至水平位，女人雙手向後反伸，男人抓住女人的手腕或手臂，男人身體後仰，用力沖擊，女人身體前傾，搖動臀部。女人象一隻展翅的鳳鳥，扭軀慾前飛，很美的感覺。注意事項：在這個姿勢下，要防止女性失衡跌倒，所以男人一定要握緊女人的手臂，幫她保持平衡。
