老年人性生活由於心有餘而力不足次數和品質已經沒有了年輕時候那麼頻繁和熱烈了。但又因為女性一旦過了50就基本上失去了生育的能力，所以老年人性生活更是沒有了生育的需要和擔憂。老年人性交次數減少，所以每次性交都要更加珍惜，老年人性生活更多地是為了性享受。雖然激情減退，但可以通過性交體位變化多端來達到性享受的過程。
此外，經常變換多種性交體位也有助於提高夫妻間性生活品質，增進雙方的親密情感。老年人特別要根據身體的健康狀況和年齡增長選用對雙方更為有利的體位，特別是能保護有病或體弱一方的體位。
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以下介紹幾種適合老年人的性交方式：
(1)男上式是最普遍采用的體位，適合女方體弱或有病的老年婦女。
(2)後進入式、坐位、站位(或雙方均站住，或一方仰臥、一方站立)，可達到增強性樂趣的目的。
(3)側位性交適合男女雙方均不宜用力者，其中可以平行左側或右側。肥胖者可采用對側仰臥、雙腿交叉，達到性器官接觸完全並省力。
(4)女上式適合男性有病者而女方身體健康，或女方不易達到性高潮者，或男方勃起不堅挺、早洩者。
總之，性交姿勢各有所好，重要的是互相配合、寬容積極的態度。這樣老年人性生活才能達到和諧的狀態。
